Makanan bergizi untuk ibu menyusui

Makanan bergizi sangat penting untuk mendukung produksi ASI yang cukup dan memastikan nutrisi terbaik bagi bayi. Dengan memilih makanan yang tepat, seperti sayuran hijau, protein, dan biji-bijian, Bunda tidak hanya menjaga kesehatan tubuh sendiri tetapi juga memberikan fondasi yang kuat untuk tumbuh kembang si kecil. Artikel ini akan membantu Bunda mengenal lebih jauh jenis makanan […]