5 Jenis Olahraga untuk Ibu Menyusui yang Aman, Coba Yuk Bun!

Olahraga untuk ibu menyusui adalah topik penting yang sering kali diabaikan. Setelah melahirkan, banyak ibu merasa ragu untuk kembali berolahraga karena khawatir akan mempengaruhi produksi ASI atau kesehatan bayi. Namun, melakukan aktivitas fisik yang aman dan teratur justru dapat memberikan banyak manfaat, baik bagi kesehatan fisik maupun mental ibu. Dengan memilih jenis olahraga yang tepat, […]

5 Jenis Olahraga untuk Ibu Menyusui yang Aman, Coba Yuk Bun! Read More »