ASI adalah sumber nutrisi utama untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan si kecil. Untuk mendapatkan ASI yang cukup, para Bunda menyusui harus rajin menstimulasi payudara selama masa kehamilan hingga pasca melahirkan. Stimulasi ini dilakukan bukan tanpa tujuan ya Bun, melainkan untuk memudahkan ASI keluar dengan lancar.
Seperti yang Bunda ketahui, tubuh seorang wanita sudah mulai memproduksi ASI sejak masa kehamilan. Akan tetapi, ada kemungkinan ASI tidak bisa keluar setelah pasca melahirkan. Pasalnya, ada beberapa tubuh wanita yang memang tidak bisa memproduksi ASI karena hormon atau alasan tertentu.
Nah, drama ASI yang tidak bisa keluar ini tentunya membuat Bunda menjadi galau dan sedih. Akan tetapi, Bunda jangan panik dulu ya. Masalah seperti ini bisa diatasi dengan rutin menstimulasi ASI karena cara mengeluarkan air susu ibu ini lebih mudah dan efektif.
Lantas, apa sajakah cara tersebut? Untuk mengatasi Bunda menyusui yang ASInya susah keluar, artikel ini telah merangkum seputar cara mengeluarkan air susu ibu yang mudah, efektif, dan bisa dicoba agar ASI dapat keluar dengan lancar.
Tetap Tenang
Setelah pasca melahirkan, biasanya para Bunda akan mengalami stres dan kelelahan karena harus mengurus si kecil. Benar kan, Bun? Hal ini tentunya menyebabkan produksi ASI Bunda menjadi tidak lancar.
Agar produksi ASI dapat lancar, salah satu cara mengeluarkan air susu ibu yang bisa dilakukan ialah sebisa mungkin mengusahakan diri untuk tetap tenang dan rileks. Dengan tetap tenang, tubuh Bunda akan menjadi lebih mudah melepas hormon oksitosin yang membuat ASI mudah untuk keluar.
Perbanyak Kontak Fisik
Cara mengeluarkan air susu ibu yang kedua, yaitu melakukan kontak fisik sesering mungkin dengan buah hati. Caranya ialah meletakkan si kecil dalam kondisi telanjang di atas dada Bunda atau cara ini disebut sebagai IMD (Inisiasi Menyusu Dini).
Cara mengeluarkan air susu ibu satu ini dapat melatih insting si kecil untuk mencari puting Bunda. Ketika si kecil mencari dan menghisap puting, maka tubuh Bunda akan secara otomatis melepas hormon oksitosin dan mulai memproduksi ASI.
Stimulasi Puting
Cara mengeluarkan air susu ibu selanjutnya yang cukup efektif. yaitu dengan memberikan stimulasi pada puting payudara Bunda. Stimulasi ini berupa memelintir puting secara lembut dan perlahan karena puting payudara sangatlah sensitif. Cara satu ini akan merangsang prolaktin agar bekerja dan lebih banyak menghasilkan ASI.
Usahakan Susui secara Rutin
Bun tahu nggak, menyusui bayi secara rutin termasuk salah satu cara mengeluarkan air susu ibu yang efektif, lho. Kok bisa? Karena cara satu ini dapat menstimulasi tubuh Bunda untuk selalu memproduksi ASI. Maka dari itu, usahakan Bunda menyusui buah hati setiap 2 jam sekali untuk mencegah si kecil kelaparan. Selain itu, durasi ini juga dapat mencegah si kecil gumoh akibat meminum terlalu cepat.
Kosongkan Payudara
Cara mengeluarkan air susu ibu yang terakhir adalah mengosongkan payudara sesering mungkin, Bunda bisa mengosongkan di sela-sela bayi tidur. Kosongkan payudara Bunda dengan cara memompa ASI agar ASI dapat keluar. Cara mengeluarkan air susu ibu satu ini mirip dengan menyusui secara langsung. Memompa ASI dengan sering dapat memicu tubuh untuk melepas prolaktin agar menghasilkan ASI lebih banyak.
Itulah beberapa cara mengeluarkan ASI dengan mudah dan efektif. Jika dari semua cara di atas Bunda tertarik dengan memompa ASi, disarankan menggunakan pompa ASI berkualitas agar ASI yang keluar pun berkualitas.
Nah, salah satu pompa ASI elektrik yang dapat Bunda andalkan untuk membantu cara mengeluarkan air susu ibu adalah Kolibri X1 Breastpump dari GabaG Indonesia. Pompa ASI elektrik ini diandalkan para Busui Indonesia untuk memproduksi ASI perah secara lancar dengan hasil melimpah.
Kolibri X1 Breastpump dilengkapi dengan mode massage yang membantu merangsang let down reflex (LDR). Adanya mode ini tentu akan membantu ASI menjadi lebih mudah keluar dengan lancar. Selain itu, pada bagian corongnya menggunakan bahan full silicon yang sangat lembut sehingga akan nyaman dan anti nyeri saat digunakan.
Untuk bisa mendapatkan Kolibri X1 Breastpump, Bunda tidak perlu mengeluarkan budget besar karena pompa ini dijual dengan kisaran harga 600 ribuan. Wow! Terjangkau banget, ya? Kolibri X1 Breastpump adalah solusi para Busui untuk mudah mengeluarkan ASI dan dijamin worth it to buy!
