skip to content
[xoo_wsc_cart]

8 Makanan Pelancar ASI yang Bagus Untuk Dikonsumsi Sehari-hari

Bagikan :
Picture of Nabila GabaG
Nabila GabaG

Makanan Pelancar Asi – Menyusui merupakan proses yang sangat penting untuk mendukung pertumbuhan serta perkembangan sang buah hati. Dalam praktiknya, terdapat banyak kendala yang sering dialami oleh para busui ketika sedang menyusui, satu di antaranya adalah ASI tidak lancar. Ternyata faktor-faktor inilah yang menyebabkan produksi ASI tidak lancar, yuk disimak, Bun.

  • Obesitas atau kelebihan berat badan
  • Terlalu kurus
  • Gaya hidup buruk seperti terlalu banyak merokok
  • Menstruasi setelah melahirkan
  • Retensi plasenta
  • Penggunaan kontrasepsi hormonal seperti suntik KB dan pil KB

Nah, untuk meningkatkan kualitas serta kuantitas produksi ASI agar lebih lancar, ada banyak hal yang perlu Bunda perhatikan dengan baik, salah satunya adalah makanan yang dikonsumsi.

Baca Juga : 4 Rekomendasi Pompa Asi Handsfree Berkualitas

Makanan bernutrisi merupakan salah satu pelancar ASI yang bagus lho, Bun. Oleh karena itu, ketika sedang menyusui pastikan untuk selalu mengonsumsi makanan yang bernutrisi agar produksi ASI lebih lancar. Lantas makanan apa sajakah yang bisa menjadi pelancar ASI yang bagus untuk para busui? Simak informasinya di bawah ini!

Makanan Pelancar ASI yang Bagus Untuk Dikonsumsi Sehari-hari

1.    Asparagus

Asparus merupakan salah satu makanan pelancar ASI yang bagus untuk Bunda konsumsi sehari-hari karena asparagus menganung vitamin A dan K yang akan meningkatkan kualitas serta melancarkan produksi ASI.

2.    Salmon

Bunda dapat mengonsumsi salmon dalam keadaan segar dan matang untuk memperlancar ASI, salmon diketahui memiliki kandungan Omega-3, Omega-6, dan Omega-9 yang baik untuk tubuh.

3.    Edamame

Edamame merupakan makanan pelancar ASI yang bagus karena memiliki kandungan protein nabati yang tinggi.

4.    Wortel

Selain kandungan vitamin A-nya yang tinggi, terdapat kandungan enzim phytoestrogens yang dapat membantu melancarkan produksi ASI. Bunda dapat mengolah wortel dalam bentuk sup atau juice.

5.    Daun Katuk

Kandungan dari daun katuk yang menjadi pelancar ASI yang bagus adalah karoten dan laktagogum. Bunda dapat mengolah daun katuk menjadi kuah bening.

6.    Daun Kelor

Daun kelor sangat kaya akan zat gizi seperti protein, serat, lemak, karbohidrat, kalsium, serta zat besi. Tentunya kandungan-kandungan tersebut akan membantu melancarkan produksi ASI.

7.    Pare

Kandungan senyawa alkaloid, triterpenoid, dan saponin yang terdapat pare diketahui memiliki segudang manfaat, salah satunya adalah sebagai pelancar ASI.

8.    Kacang Almond

Kacang almond memiliki kandungan omega-3 dan vitamin E yang berfungsi untuk meningkatkan produksi hormon yang bertugas untuk memproduksi ASI.

Selain makanan, pelancar ASI yang bagus untuk Bunda yang rutin melakukan non-direct breastfeeding adalah dengan menggunakan pompa ASI elektrik. Karena salah satu manfaat dari pompa ASI elektrik yang telah diketahui secara umum adalah melancarkan produksi ASI. Salah satunya adalah Gabag Infinite Double Breast Pump.

Gabag Infinite Double Breast Pump memiliki fitur massage untuk memijat payudara secara lembut agar Bunda merasa rileks dan dapat mengeluarkan ASI dengan lebih banyak. Selain itu terdapat mode lain seperti Automatic Mode, Unique Suction, dan Expression Mode. Nggak pakai ribet, pompa ASI elektrik yang diproduksi Gabag ini sangat mudah untuk dibersihkan, lho, Bun. Bobotnya yang ringan juga sangat membantu Bunda yang memiliki mobilitas tinggi untuk membawa alat pelancar ASI yang bagus ini dengan mudah.

Apakah Bunda sering tergores dan kesakitan saat pumping? Gabag Infinite Double Breast Pump memiliki flensa silikon yang lembut agar puting terhindar dari goresan serta rasa sakit. Bunda juga tidak perlu khawatir akan menimbulkan suara yang bising saat pumping karena alat pompa ASI elektrik ini memiliki sistem suspensi motor khusus yang canggih sehingga akan menciptakan ketenangan saat pumping. Menggiurkan sekali, kan, Bun?

Untuk pembelian Gabag Infinite Double Breast Pump Bunda nggak perlu repot muter-muter mencari lagi, karena alat pelancar ASI yang bagus ini bisa dibeli dengan mudah melalui situs resmi Gabag Indonesia, hanya dengan klik di sini.

Produk Terbaik

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Produk Terbaik

JualGabag – Pompa Asi – Handsfree Breastpump – Kolibri Minimax Breastpump

FREE VOUCHER KONSULTASI + FREE BREASTPAD CLASSIC

Rp912.630

FREE VOUCHER KONSULTASI + FREE BREASTPAD CLASSIC

13% OFF

Rp1.049.000

5/5

1,3RB Terjual

JualGabaG Tas Asi – Cooler Bag – Sling Tote Double Compartment Diamond / Passion

FLASH SALE JAM 15.00

Rp167.500

FLASH SALE JAM 15.00

50% OFF

Rp335.000

5/5

368 Terjual

JualGabaG Nipple Cream – Krim Puting Lecet Halal Vegan

FLASH SALE JAM 15.00

Rp54.500

FLASH SALE JAM 15.00

50% OFF

Rp109.000

5/5

322 Terjual

JualGabaG Tas Asi – Backpack Cooler Bag 2 in 1 MARIGOLD / TARTAN (Laptop Fit)

FLASH SALE JAM 15.00

Rp274.500

FLASH SALE JAM 15.00

50% OFF

Rp549.000

5/5

683 Terjual

JualSesi Konselor Menyusui GabaG

ONLINE & HOME VISIT

Rp200.000

ONLINE & HOME VISIT

0% OFF

Rp200.000

5/5

200 Terjual

JualKolibri Smart – Gabag Kantong Asi 120 ml – Enigma – Blossom

FLASH SALE JAM 15.00

Rp22.000

FLASH SALE JAM 15.00

60% OFF

Rp55.000

5/5

493 Terjual

JualGabaG – Tas Asi – Cooler Bag – Sling Single Compartment Gaia / Cinnamon

FLASH SALE JAM 12.00

Rp144.500

FLASH SALE JAM 12.00

50% OFF

Rp289.000

5/5

559 Terjual

JualGabag Beauty Acne Clarifying Facial Cleanser

FLASH SALE JAM 12.00

Rp54.500

FLASH SALE JAM 12.00

50% OFF

Rp109.000

5/5

458 Terjual

JualGabag – Pompa Asi – Handsfree Breastpump – Kolibri IMAX Breastpump

FREE VOUCHER KONSULTASI + FREE BREASTPAD CLASSIC

Rp764.730

FREE VOUCHER KONSULTASI + FREE BREASTPAD CLASSIC

13% OFF

Rp879.000

5/5

2,9RB Terjual

JualGabag – Pompa Asi – Handsfree Breastpump – Kolibri Maximo Breastpump

FREE VOUCHER KONSULTASI + FREE BREASTPAD CLASSIC

Rp1.130.130

FREE VOUCHER KONSULTASI + FREE BREASTPAD CLASSIC

13% OFF

Rp1.299.000

5/5

1,7RB Terjual

JualWebinar Batch II – Gabag Roadshow

NEW !!!

Rp30.000

NEW !!!

0% OFF

5/5

50 Terjual

Jual5 Pack Gabag Kantong Asi – Kolibri Classic 120 ml

NYETOK KANTONG ASI SELAMA GAJIAN !!!

Rp110.000

NYETOK KANTONG ASI SELAMA GAJIAN !!!

34% OFF

Rp167.500

5/5

6,6RB Terjual

Trending Artikel

Uncategorized
Review Pompa ASI Manual dan Elektrik, Ini Perbandingannya!
Uncategorized
Cara Merangsang ASI untuk Atasi Kendala ASI Sulit Keluar
Pompa-ASI-Handsfree
Uncategorized
Kelebihan pakai pompa ASI handsfree
Diaper-Bag-Lokal-yang-Bagus
Uncategorized
Diaper Bag Lokal yang Bagus
rekomendasi-diaper-bag-terbaik-2
Uncategorized
Rekomendasi Diaper Bag Terbaik
Gabag-Yelo Mom- New-Normal-Bag - Diaper-Bag
Uncategorized
Merek Diaper Bag Yang Bagus dan Murah
Keranjang Anda0
There are no products in the cart!
0
Pilih Kupon di Bawah
Scroll to Top