[xoo_wsc_cart]

8 Makanan Pelancar ASI yang Bagus Untuk Dikonsumsi Sehari-hari

Bagikan :
Nabila GabaG
Nabila GabaG

Makanan Pelancar Asi – Menyusui merupakan proses yang sangat penting untuk mendukung pertumbuhan serta perkembangan sang buah hati. Dalam praktiknya, terdapat banyak kendala yang sering dialami oleh para busui ketika sedang menyusui, satu di antaranya adalah ASI tidak lancar. Ternyata faktor-faktor inilah yang menyebabkan produksi ASI tidak lancar, yuk disimak, Bun.

  • Obesitas atau kelebihan berat badan
  • Terlalu kurus
  • Gaya hidup buruk seperti terlalu banyak merokok
  • Menstruasi setelah melahirkan
  • Retensi plasenta
  • Penggunaan kontrasepsi hormonal seperti suntik KB dan pil KB

Nah, untuk meningkatkan kualitas serta kuantitas produksi ASI agar lebih lancar, ada banyak hal yang perlu Bunda perhatikan dengan baik, salah satunya adalah makanan yang dikonsumsi.

Baca Juga : 4 Rekomendasi Pompa Asi Handsfree Berkualitas

Makanan bernutrisi merupakan salah satu pelancar ASI yang bagus lho, Bun. Oleh karena itu, ketika sedang menyusui pastikan untuk selalu mengonsumsi makanan yang bernutrisi agar produksi ASI lebih lancar. Lantas makanan apa sajakah yang bisa menjadi pelancar ASI yang bagus untuk para busui? Simak informasinya di bawah ini!

Makanan Pelancar ASI yang Bagus Untuk Dikonsumsi Sehari-hari

1.    Asparagus

Asparus merupakan salah satu makanan pelancar ASI yang bagus untuk Bunda konsumsi sehari-hari karena asparagus menganung vitamin A dan K yang akan meningkatkan kualitas serta melancarkan produksi ASI.

2.    Salmon

Bunda dapat mengonsumsi salmon dalam keadaan segar dan matang untuk memperlancar ASI, salmon diketahui memiliki kandungan Omega-3, Omega-6, dan Omega-9 yang baik untuk tubuh.

3.    Edamame

Edamame merupakan makanan pelancar ASI yang bagus karena memiliki kandungan protein nabati yang tinggi.

4.    Wortel

Selain kandungan vitamin A-nya yang tinggi, terdapat kandungan enzim phytoestrogens yang dapat membantu melancarkan produksi ASI. Bunda dapat mengolah wortel dalam bentuk sup atau juice.

5.    Daun Katuk

Kandungan dari daun katuk yang menjadi pelancar ASI yang bagus adalah karoten dan laktagogum. Bunda dapat mengolah daun katuk menjadi kuah bening.

6.    Daun Kelor

Daun kelor sangat kaya akan zat gizi seperti protein, serat, lemak, karbohidrat, kalsium, serta zat besi. Tentunya kandungan-kandungan tersebut akan membantu melancarkan produksi ASI.

7.    Pare

Kandungan senyawa alkaloid, triterpenoid, dan saponin yang terdapat pare diketahui memiliki segudang manfaat, salah satunya adalah sebagai pelancar ASI.

8.    Kacang Almond

Kacang almond memiliki kandungan omega-3 dan vitamin E yang berfungsi untuk meningkatkan produksi hormon yang bertugas untuk memproduksi ASI.

Selain makanan, pelancar ASI yang bagus untuk Bunda yang rutin melakukan non-direct breastfeeding adalah dengan menggunakan pompa ASI elektrik. Karena salah satu manfaat dari pompa ASI elektrik yang telah diketahui secara umum adalah melancarkan produksi ASI. Salah satunya adalah Gabag Infinite Double Breast Pump.

Gabag Infinite Double Breast Pump memiliki fitur massage untuk memijat payudara secara lembut agar Bunda merasa rileks dan dapat mengeluarkan ASI dengan lebih banyak. Selain itu terdapat mode lain seperti Automatic Mode, Unique Suction, dan Expression Mode. Nggak pakai ribet, pompa ASI elektrik yang diproduksi Gabag ini sangat mudah untuk dibersihkan, lho, Bun. Bobotnya yang ringan juga sangat membantu Bunda yang memiliki mobilitas tinggi untuk membawa alat pelancar ASI yang bagus ini dengan mudah.

Apakah Bunda sering tergores dan kesakitan saat pumping? Gabag Infinite Double Breast Pump memiliki flensa silikon yang lembut agar puting terhindar dari goresan serta rasa sakit. Bunda juga tidak perlu khawatir akan menimbulkan suara yang bising saat pumping karena alat pompa ASI elektrik ini memiliki sistem suspensi motor khusus yang canggih sehingga akan menciptakan ketenangan saat pumping. Menggiurkan sekali, kan, Bun?

Untuk pembelian Gabag Infinite Double Breast Pump Bunda nggak perlu repot muter-muter mencari lagi, karena alat pelancar ASI yang bagus ini bisa dibeli dengan mudah melalui situs resmi Gabag Indonesia, hanya dengan klik di sini.

Produk Terbaik

Produk Terbaik

JualGabag – Pombag – Bag Penyimpanan Sparepart Breastpump

FLASH SALE JAM 15.30

Rp85.260

FLASH SALE JAM 15.30

13% OFF

Rp98.000

5/5

4,3RB Terjual

JualGabaG – Tas Asi – Cooler Bag – Single Handbag Bunga / Crystal / Awan / Rain Lily / Hummingbird

30% OFF

Rp199.000

5/5

2,3RB Terjual

JualGabaG Tas Asi – Backpack Cooler Bag Troy (Laptop Fit)

35% OFF

Rp589.000

5/5

496 Terjual

JualGabaG – Hot/Ice Gel 500 gram Mother Earth

PAYDAY SALE

Rp9.936

PAYDAY SALE

46% OFF

Rp18.400

5/5

1,6RB Terjual

JualGabaG – Ice Gel Pack New Edition 200ml – Hot Gel Pack 200ml

90% OFF

Rp10.000

5/5

9,6RB Terjual

JualGabaG Tas Asi – Cooler Bag – Backpack Sling Double Compartment Nirmala / Juwita / Onyx / Praya / Tora

30% OFF

Rp289.000

5/5

1,7RB Terjual

JualGabaG Tas Asi – Cooler Bag – Backpack Sling Double Compartment Ryu / Adina

48% OFF

Rp432.000

5/5

402 Terjual

JualGabaG Nipple Cream – Krim Puting Lecet Halal Vegan

55% OFF

Rp109.000

5/5

147 Terjual

JualGabag – Handsfree Breastpump – Kolibri Minimax Breastpump – FREE KASIP Enigma

25% OFF

Rp1.049.000

5/5

964 Terjual

JualGabag – Handsfree Breastpump – Kolibri Maximo Breastpump – FREE BLOSSOM

FREE KASIP BLOSSOM

Rp1.104.150

FREE KASIP BLOSSOM

15% OFF

Rp1.299.000

5/5

869 Terjual

JualGabag – Kantong Asi Kolibri Classic 120 ml Boy

MASIH PROMO

Rp21.775

MASIH PROMO

35% OFF

Rp33.500

5/5

7,4RB Terjual

JualGabag – Kolibri Therapy Pad Isi 2 Pcs

MASIH PROMO

Rp55.500

MASIH PROMO

25% OFF

Rp74.000

5/5

2,8RB Terjual

Trending Artikel

ulang tahun GabaG KE-14 (1)
Uncategorized
Employee Gathering Ulang Tahun GabaG ke-14
Mengenal Pijat Laktasi dan Pijat Oksitosin untuk Mendukung Ibu Menyusui Memberikan ASI
Ibu Hamil & Menyusui
Mengenal Pijat Laktasi dan Pijat Oksitosin untuk Mendukung Ibu Menyusui Memberikan ASI
Cara Menghilangkan Noda Hitam di Wajah
Beauty
Ampuh Banget! Ini 10 Cara Menghilangkan Noda Hitam di Wajah
Rahasia Layering Skincare untuk Rutinitas Perawatan Kulit Berlapis (2)
Beauty
Rahasia Layering Skincare untuk Rutinitas Perawatan Kulit Berlapis
Ucapan Hari Ibu yang Paling Berkesan
Ibu dan Anak
30 Ucapan Hari Ibu yang Paling Berkesan 2023
7 Alasan Kenapa Harus Pakai Skincare Krim Malam Untuk Ibu Hamil dan Menyusui Setiap Hari
Beauty
7 Alasan Kenapa Harus Pakai Skincare Krim Malam Untuk Ibu Hamil dan Menyusui Setiap Hari
Keranjang Anda0
There are no products in the cart!
0
Pilih Kupon di Bawah
Scroll to Top