Solusi Pengganti Susu Menyusui – Meminum susu tidak hanya pada saat Bunda sedang hamil lho, setelah melahirkan Bunda juga disarankan untuk meminum susu menyusui. Susu menyusui sendiri mengandung banyak nutrisi yang bisa melancarkan ASI. Jika saat sedang hamil, susu digunakan untuk memberi asupan nutrisi yang seimbang kepada Bunda dan si kecil yang berada pada perut. Pada saat menyusui, kegunaan susu untuk menunjang gizi Bunda, susu menyusui diperkaya dengan berbagai nutrisi yang bisa melancarkan ASI.
Pada dasarnya, ASI sendiri akan keluar setelah Bunda melahirkan. Akan tetapi, tidak semua Ibu bisa memproduksi ASI secara jumlah yang banyak. Terdapat beberapa kendala yang biasanya dihadapi, salah satunya ialah nutrisi yang dikonsumsi setiap hari.
Makanan dan minuman yang dikonsumsi Bunda sangat berpengaruh terhadap produksi ASI. Nah, untuk Bunda yang tidak suka meminum susu, terutama susu menyusui, ada beberapa jenis makanan yang dapat dicoba untuk melancarkan ASI. Berikut ini asupan pengganti susu menyusu yang bisa Bunda coba.
Daun Katuk
Daun yang berbentuk kecil dan berwarna hijau gelap ini sangat sering ditemui di pasar. Daun ini sudah terkenal memiliki beragam khasiat, salah satunya ialah melancarkan produksi ASI. Daun katuk sering dikenal dengan ASI booster alami karena dapat membuat ASI menjadi lebih lancar dan banyak. Tak hanya itu, daun katuk juga dapat menjaga daya tahan tubuh Bunda.
Bayam
Tak jauh beda dari daun katuk, bayam yang mudah ditemukan ini juga memiliki khasiat yang sama. Bayam bisa melancarkan dan membuat produksi ASI meningkat. Jika Bunda tidak suka meminum susu menyusui, bisa mencoba berbagai macam sayur hijau, salah satunya ialah bayam.
Almond
Siapa yang tak mengetahui kacang terbaik dengan rasa gurih yang memikat ini? Almond merupakan salah satu jenis kacang yang memiliki kandungan zat sehingga dapat membuat ASI semakin lancar. Tak hanya membuat ASI semakin lancar, almond juga menjaga kesehatan mata dan kulit lho. Kandungan vitamin E yang ada pada almond bisa membuat kulit Bunda menjadi lebih terawat, seperti perawatan di salon.
Nah, itu dia macam-macam makanan yang bisa Bunda coba di rumah untuk menggantikan susu menyusui. Bunda juga bisa mencoba sayur dan buah lainnya sesuai dengan kesukaan, tentunya perlu dicek terlebih dulu gizinya ya Bun dan pastikan gizi harian juga terpenuhi. Sebab, gizi si kecil berasal dari ASI yang diberikan oleh Bunda, terutama bila si kecil masih berusia 0-6 bulan, di mana asupan hanya dari ASI eksklusif. Jadi, jika tidak meminum susu, Bunda perlu memperhatikan makanan dan minuman yang dikonsumsi sehari-hari.
Baca juga: Rekomendasi Skincare Aman untuk Ibu Hamil dan Menyusui!
Jika ASI sudah lancar, namun si kecil malas minum rasanya menjadi kesal sendiri. Akan tetapi, Bunda tak perlu jengkel atau resah. Sebab, Bunda bisa menyimpannya untuk stok si kecil dengan cara memerah dan memasukkannya ke dalam freezer.
Solusi Pengganti Susu Menyusui – Untuk memerah sendiri, Bunda bisa menggunakan alat bantu berupa pompa ASI. Pompa ASI terdapat dua jenis, yaitu manual dan elektrik. Jika Bunda ingin memerah ASI dengan cepat, maka bisa menggunakan jenis elektrik. Dengan menggunakan pompa ASI elektrik, Bunda dapat memompa ASI dengan cepat dan hemat waktu.
Salah satu pompa ASI elektrik terbaik yang dapat Bunda andalkan, yaitu Kolibri I Max Breastpump. Pompa ASI elektrik ini adalah inovasi baru yang modern, praktis, dan mudah digunakan. Dengan memiliki media simpan berbentuk cup, Kolibri I Max Breastpump dapat digunakan secara mobile tanpa perlu dipegang dan tidak harus menggunakan bra khusus menyusui.
Selain itu, Kolibri I Max Breastpump memiliki berbagai mode hisapan yang dapat memudahkan ASI untuk cepat keluar. Pompa ASI elektrik ini cocok untuk Bunda yang sibuk dan tidak memiliki banyak waktu luang sehingga bisa memompa sekaligus beraktivitas yang lain. Gunakan Kolibri I Max Breastpump untuk dapatkan ASI berlimpah dengan mudah!
