Placeholder canvas
[xoo_wsc_cart]

Pentingnya Mengkonsumsi Asam Folat Untuk Bumil

Bagikan :
Picture of Nabila GabaG
Nabila GabaG

Asam Folat untuk Bumil – Kehamilan adalah periode yang kritis dalam perkembangan bayi, dan nutrisi yang tepat memainkan peran penting dalam kesehatan dan perkembangan yang optimal.

Salah satu nutrisi yang sangat penting selama kehamilan adalah asam folat.

Asam folat adalah bentuk sintetik dari vitamin B9 yang ditemukan dalam makanan dan juga tersedia dalam bentuk suplemen.

Berikut ini adalah beberapa alasan mengapa mengonsumsi asam folat untuk bumil sangat penting:

1.Membantu perkembangan otak dan sumsum tulang belakang: Asam folat memiliki peran penting dalam pembentukan sel-sel saraf dan jaringan sistem saraf pusat, termasuk otak dan sumsum tulang belakang pada janin. Konsumsi asam folat yang cukup selama periode prakonsepsi dan pada awal kehamilan dapat membantu mencegah cacat tabung saraf pada bayi, seperti spina bifida.

2.Membantu pembentukan DNA dan RNA: Asam folat berperan dalam sintesis DNA dan RNA, materi genetik yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan sel. Selama kehamilan, perkembangan dan pertumbuhan janin sangat cepat, sehingga kebutuhan asam folat meningkat. Konsumsi asam folat yang cukup membantu memastikan bahwa sel-sel janin berkembang dengan baik dan secara optimal.

3.Mencegah anemia: Asam folat juga berperan dalam produksi sel darah merah. Selama kehamilan, volume darah dalam tubuh meningkat, sehingga kebutuhan akan zat besi dan asam folat meningkat pula. Kekurangan asam folat dapat menyebabkan anemia pada ibu hamil, yang dapat berdampak negatif pada kesehatan ibu dan perkembangan janin.

4.Mendukung pertumbuhan plasenta: Plasenta adalah organ yang penting dalam kehamilan yang bertanggung jawab untuk memberikan nutrisi dan oksigen kepada janin. Asam folat diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan plasenta yang sehat, memastikan pasokan nutrisi yang optimal ke janin.

5.Mengurangi risiko komplikasi kehamilan: Konsumsi asam folat yang cukup telah terbukti dapat mengurangi risiko beberapa komplikasi kehamilan, termasuk preeklampsia, kelahiran prematur, pertumbuhan terhambat pada janin, dan kelahiran bayi dengan berat badan rendah.

Baca Juga : Bunda wajib tau skincare yang aman untuk ibu hamil dan ibu menyusui

6.Mendukung kesehatan ibu hamil: Asam folat juga memberikan manfaat kesehatan bagi ibu hamil. Selain melindungi kesehatan janin, asam folat membantu menjaga kesehatan ibu, termasuk fungsi otak, sistem kekebalan tubuh, dan metabolisme energi yang sehat

Untuk memastikan asupan asam folat yang memadai selama kehamilan, disarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan asam folat, seperti sayuran hijau, kacang-kacangan, jeruk, alpukat, dan sereal yang diperkaya.

Penting untuk memperhatikan asupan asam folat sejak periode prakonsepsi dan melanjutkannya hingga trimester pertama kehamilan, ketika perkembangan janin terjadi dengan cepat.

Dengan mengonsumsi asam folat yang cukup selama kehamilan, Anda memberikan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh Anda dan mendukung perkembangan yang sehat bagi bayi Anda.

Produk Terbaik

Produk Terbaik

JualGabag – Handsfree Breastpump – Kolibri IMAX Breastpump

FREE STATER PACK & FREE VOUCHER KONSULTASI

Rp699.000

FREE STATER PACK & FREE VOUCHER KONSULTASI

13% OFF

Rp879.000

5/5

2,8RB Terjual

JualGabaG Tas Asi – Cooler Bag – Backpack Sling Double Compartment Nirmala / Juwita / Onyx / Praya / Tora / Embun / Nathan / Boston / Yuna

32% OFF

Rp289.000

5/5

2,9RB Terjual

JualGabag – Handsfree Breastpump – Kolibri Maximo Breastpump

FREE STATER PACK & VOUCHER KONSULTASI

Rp1.130.130

FREE STATER PACK & VOUCHER KONSULTASI

13% OFF

Rp1.299.000

5/5

1,7RB Terjual

JualSesi Konselor Menyusui GabaG

ONLINE & HOME VISIT

Rp200.000

ONLINE & HOME VISIT

0% OFF

Rp200.000

5/5

200 Terjual

JualGabag – Handsfree Breastpump – Kolibri Minimax Breastpump

FREE STATER PACK & VOUCHER KONSULTASI

Rp912.630

FREE STATER PACK & VOUCHER KONSULTASI

13% OFF

Rp1.049.000

5/5

1,2RB Terjual

JualGabagKids Double Lunch Bag (medium) – Tas Bekal anak

FLASH SALE JAM 12.00

Rp126.000

FLASH SALE JAM 12.00

40% OFF

Rp210.000

5/5

212 Terjual

JualMagic Pack Mermaid – Penghangat Bekal

FLASH SALE JAM 12.00

Rp29.000

FLASH SALE JAM 12.00

40% OFF

Rp49.000

5/5

78 Terjual

JualGabaG Tas Asi – Backpack Cooler Bag 2 in 1 KINAN / PEANUT ( Laptop Fit)

20% OFF

Rp432.000

5/5

224 Terjual

JualGabaG – Ice Gel Pack New Edition 200ml – Hot Gel Pack 200ml

26% OFF

Rp10.000

5/5

10RB+ Terjual

JualGift Card Voucher GabaG

Hemat s.d 100RB

Rp95K - 900K

Hemat s.d 100RB

10% OFF

Rp100K - 1.000K

5/5

113 Terjual

Trending Artikel

Manfaat ASI untuk Bayi Cairan Ajaib yang Tak Tertandingi
Ibu Hamil & Menyusui
Manfaat ASI untuk Bayi: Cairan Ajaib yang Tak Tertandingi
Metode-tes-kehamilan-dengan-jari
Uncategorized
Metode Tes Kehamilan dengan Jari: Apakah Ini Efektif?
Cara Meningkatkan Produksi ASI agar Lebih Melimpah
Ibu Hamil & Menyusui
Cara Meningkatkan Produksi ASI agar Lebih Melimpah
Kehamilan Ektopik: Penyebab, Gejala, dan Pengobatan
Uncategorized
Kehamilan Ektopik: Penyebab, Gejala, dan Pengobatan
cara-menghitung-usia-kehamilan-dengan-akurat
Uncategorized
Cara Menghitung Usia Kehamilan dengan Akurat
10 Tips Mudik Bawa Bayi yang Aman dan Anti Repot
Ibu dan Anak
10 Tips Mudik Bawa Bayi yang Aman dan Anti Repot
Keranjang Anda0
There are no products in the cart!
0
Pilih Kupon di Bawah
Scroll to Top