Tips Pumping Efektif – Apa yang dimaksud dengan pumping?
Pumping adalah proses mengeluarkan ASI dari payudara menggunakan alat khusus yang disebut pompa ASI. Ketika seorang ibu menyusui, terkadang ada situasi di mana ia perlu menyimpan ASI untuk digunakan nanti atau memberikan makanan kepada bayinya saat ia tidak hadir. Nah, itulah saat pumping sangat berguna!
Bagaimana Pumping yang benar agar Hasil Maksimal?
- Sebelum mulai memerah, cuci tangan terlebih dahulu dengan menggunakan sabun hingga bersih;
- Letakkan tangan di payudara, dengan posisi jempol di bagian atas payudara dan 4 jari lainnya berada di bagian bawah payudara membentuk huruf C
- Pijat payudara dengan lembut, dengan arah usapan ke puting.
Pumping tidak hanya bisa manual tapi bisa juga dengan alat bantu atau biasa disebut Pompa ASI, Pompa akan menciptakan gerakan perlahan yang meniru bayi saat menyusui bahkan pompa asi model terbaru dari Gabag Maximo memiliki mode hisap yang menyerupai hisapan bayi pada pompa ASI yang intensitas dan ritme hisapannya meniru pola hisapan bayi secara otomatis, Dalam mode unique suction, pompa ASI akan memulai dengan intensitas hisapan rendah dan perlahan meningkat hingga mencapai intensitas tertinggi, lalu kembali turun secara perlahan hingga kembali ke intensitas rendah. Proses ini diulang-ulang untuk meniru pola hisapan alami bayi saat menyusui, pilihan Pompa ASI yang memiliki mode Unique suction Lihat disini
Bagimana cara pumping yang benar?
Pumping dapat dilakukan dengan beberapa cara. Salah satunya adalah manual, yang artinya kamu bisa menggunakan tangan untuk memerah ASI, Cara lainnya adalah menggunakan pompa elektrik, yang memiliki kekuatan motor untuk memerah ASI secara otomatis. Pompa elektrik lebih efisien dan cepat, sehingga cocok untuk membantu ibu menyusui ketika Pumping atau memerah ASI dalam jumlah yang lebih besar atau lebih cepat.
Berapa lama durasi pumping yang benar?
Idealnya, ibu menyusui melakukan pumping kurang lebih selama 15 menit, setiap 3–4 jam sekali. bunda juga bisa loh diingatkan untuk pumping dengan GabaG AplikASI canggih melalui handphone kamu, GabaG AplikASI bisa membantu kamu dalam hal Penyimpanan ASI digital, pengingat ASI Basi, pengingat menyusui langsung dan masih banyak fitur lainnya seperti voucher potongan belanja untuk kebutuhan pumping kamu, Agar hasilnya maksimal, lakukan pumping pada kedua payudara secara bergantian, sehingga jumlah ASI yang diperah akan lebih banyak.
Berapa kali ideal pumping dalam 1 hari?
Tips Pumping Efektif – Idealnya kamu setiap memompa sebanyak 8-10 kali per hari, termasuk saat menyusui si kecil. Jadi bila si kecil hanya menyusui 6 kali sehari, kamu bisa Pumping ASI sebanyak 2-4 kali sehari untuk menjaga produksi ASI. Hindari tidak memompa atau menyusui selama lebih dari 5-6 jam pada bulan-bulan awal.
