skip to content
[xoo_wsc_cart]

Hindari 5 Buah yang Dibuat Jus Ini Bunda, Wajib Tahu!

Bagikan :
Picture of Echa
Echa
Hindari Buah yang Dibuat Jus Ini Bunda, Wajib Tahu!

Mengonsumsi buah segar atau diolah menjadi jus merupakan salah satu cara yang baik untuk mendapatkan nutrisi penting bagi tubuh. Buah yang dibuat jus pasti akan membantu menjaga kesehatan Bunda sekeluarga. Namun, tahukah Bunda bahwa tidak semua buah cocok untuk diolah menjadi jus? Betul, beberapa buah memiliki karakteristik tertentu yang membuat mereka kurang cocok untuk dijus. 

Mari kita simak harus menghindari apa saja untuk buah yang dibuat jus berserta alasannya di artikel GabaG berikut ini!. Agar sebaiknya Bunda bisa tidak mengolahnya menjadi jus.

Hindari 5 Buah yang Dibuat Jus Ini Agar Kesehatan Aman

1. Mangga

Mangga memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti meningkatkan kekebalan tubuh dan kesehatan pencernaan. Namun, teksturnya yang lembek dan mudah hancur membuat mangga kurang cocok untuk dijus. Sebaiknya, Bunda konsumsi mangga dalam bentuk buah segar atau tambahkan dalam salad buah untuk mendapatkan manfaat maksimal.

Pasti Bunda banyak yang belum tahu kalau ternyata buah mangga tidak cocok dibuat jus. Apalagi banyak sekali yang menjual jus mangga. Nah, karena Bunda sudah tahu sekarang, lebih baik mangganya dimakan langsung ya!.

Baca Juga: 5 Makanan Bikin Awet Muda, Bunda Sudah Coba?

2. Pisang

Hindari pisang alpukat mangga Buah yang Dibuat Jus Ini Bunda, Wajib Tahu!

Salah satu makanan favorit berbagai usia ini memang sangat sering diolah menjadi jus. Namun pisang bukan buah yang dibuat jus cocok loh. Jadi lebih baik Bunda tidak menggunakannya lagi untuk jus, tapi dimakan langsung lebih enak.

Buah pisang memang kaya akan nutrisi seperti potasium, Vitamin B6, Vitamin C, magnesium, dan serat. Rasanya yang manis dan teksturnya yang lembut membuatnya menjadi camilan sehat yang populer. Namun, pisang tidak cocok untuk dijus karena kandungan airnya yang rendah. Sebaiknya, Bunda nikmati pisang langsung sebagai camilan atau tambahkan ke dalam smoothie untuk menambah tekstur kental.

3. Alpukat

Mungkin banyak yang tidak menyangka kalau alpukat bukan buah yang dibuat jus sebenarnya, meski favorit banyak orang ya Bunda. Alpukat dikenal kaya akan nutrisi seperti Vitamin C, folat, dan kalium. Meskipun begitu, tekstur lembut dan kaya lemak yang dimilikinya membuat alpukat sulit untuk dijus. Selain itu, alpukat tidak memiliki kandungan air yang cukup untuk diolah menjadi jus. Lebih baik, Bunda sajikan alpukat dalam bentuk salad atau lapisan pada roti untuk mendapatkan manfaat nutrisinya.

Baca Juga: 10 Ide Bekal Anak dari Roti Tawar yang Lezat

4. Cherry

Cherry, seperti buah berries pada umumnya, kaya akan serat, protein, Vitamin A, dan C. Namun, ukurannya yang kecil dan teksturnya yang lembek membuat cherry kurang cocok untuk diolah menjadi jus. Lebih baik, Bunda tambahkan cherry sebagai hiasan pada salad atau yogurt untuk menambahkan rasa dan manfaat nutrisinya.

5. Blueberry

Blueberry merupakan buah rendah kalori yang kaya akan serat, antioksidan, dan nutrisi penting lainnya. Meskipun memiliki banyak manfaat, blueberry sebaiknya tidak dijus karena ukurannya yang kecil. Lebih baik, Bunda konsumsi blueberry sebagai bagian dari smoothie atau tambahkan dalam oatmeal untuk mendapatkan manfaat kesehatannya.

Baca Juga: Makanan Sehat untuk Ibu Hamil: Menu Gizi untuk Kehamilan yang Optimal

Menghindari pengolahan buah-buahan ini menjadi jus akan membantu Bunda untuk tetap mendapatkan manfaat nutrisi yang optimal. Jadi, sebelum mengolah buah menjadi jus, pastikan untuk memilih buah yang dibuat jus tepat agar mendapatkan manfaat maksimal untuk kesehatan. Semoga informasi ini bermanfaat, ya, Bunda!

Produk Terbaik

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Produk Terbaik

JualGabaG Tas Asi – Cooler Bag – Backpack Sling Double Compartment Nirmala / Juwita / Onyx / Praya / Tora / Embun / Nathan / Boston / Yuna / Jewel

NEW LAUCHING JEWEL FREE 1 BOX KASIP ASSORTED

Rp236.000

NEW LAUCHING JEWEL FREE 1 BOX KASIP ASSORTED

25% OFF

Rp289.000

5/5

3,3RB Terjual

JualGabag – Kolibri Therapy Pad Isi 2 Pcs

PAYDAY SALE

Rp40.000

PAYDAY SALE

45% OFF

Rp74.000

5/5

3,7RB Terjual

JualGabaG Tas Asi – Cooler Bag – Tote Aira / Gendis / Aster / Nuri / Ceri

GAJUT GAJUT JAM 15.30

Rp211.700

GAJUT GAJUT JAM 15.30

27% OFF

Rp290.000

5/5

1,3RB Terjual

JualGabag Beauty Acne Care Cream

GAJUT GAJUT JAM 15.30

Rp73.530

GAJUT GAJUT JAM 15.30

43% OFF

Rp129.000

5/5

449 Terjual

Jual5 Pack Gabag Kantong Asi – Kolibri Classic 120 ml

NYETOK KANTONG ASI SELAMA GAJIAN !!!

Rp110.000

NYETOK KANTONG ASI SELAMA GAJIAN !!!

34% OFF

Rp167.500

5/5

6,6RB Terjual

JualGabag Beauty – Gentle Face Wash

PAYDAY SALE

Rp49.000

PAYDAY SALE

55% OFF

Rp89.000

5/5

864 Terjual

JualGabag – Handsfree Breastpump – Kolibri IMAX Breastpump

FREE VOUCHER KONSULTASI

Rp724.730

FREE VOUCHER KONSULTASI

13% OFF

Rp879.000

5/5

2,8RB Terjual

JualGabag – Handsfree Breastpump – Kolibri Maximo Breastpump

FREE VOUCHER KONSULTASI

Rp1.130.130

FREE VOUCHER KONSULTASI

13% OFF

Rp1.299.000

5/5

1,7RB Terjual

JualGabag Kids Small Lunch  Bag (Tas Bekal Anak)

PAYDAY SALE

Rp99.000

PAYDAY SALE

20% OFF

Rp124.000

5/5

927 Terjual

JualGabag – Handsfree Breastpump – Kolibri Minimax Breastpump

FREE VOUCHER KONSULTASI

Rp799.000

FREE VOUCHER KONSULTASI

24% OFF

Rp1.049.000

5/5

1,2RB Terjual

JualSesi Konselor Menyusui GabaG

ONLINE & HOME VISIT

Rp200.000

ONLINE & HOME VISIT

0% OFF

Rp200.000

5/5

200 Terjual

JualGift Card Voucher GabaG

Hemat s.d 100RB

Rp95K - 900K

Hemat s.d 100RB

10% OFF

Rp100K - 1.000K

5/5

113 Terjual

Trending Artikel

Penyebab-Stretch-Mark-di-Paha-dan-Cara-Menghilangkannya
Uncategorized
Penyebab Stretch Mark di Paha dan Cara Menghilangkannya
Apakah-Body-Lotion-Bisa-Membuat-Stretch-Mark
Uncategorized
Apakah Body Lotion Bisa Membuat Stretch Mark?
Apa-yang-Membedakan-Stretch-Mark-Warna-Merah-dan-Putih?
Uncategorized
Apa yang Membedakan Stretch Mark Warna Merah dan Putih?
Kandungan-Skincare-Yang-Sebaiknya-Dihindari-Bumil-dan-Busui
Uncategorized
Kandungan Skincare Yang Sebaiknya Dihindari Bumil dan Busui
Skincare-Aman-untuk-Ibu-Hamil-Jangan-Sampai-Asal-Pilih
Uncategorized
Skincare Aman untuk Ibu Hamil, Jangan Sampai Asal Pilih
Tips-Cara-Pakai-Skincare-Untuk-Ibu-Hamil
Uncategorized
Bumil, Ini Tips Pakai Skincare Selama Kehamilan
Keranjang Anda0
There are no products in the cart!
0
Pilih Kupon di Bawah
Scroll to Top