Stretch mark ibu hamil adalah perubahan pada kulit yang sering terjadi selama kehamilan akibat peregangan yang cepat melebihi elastisitas kulit. Sebanyak 75-90 persen ibu hamil mengalami kondisi ini, terutama jika ada riwayat keluarga yang mengalaminya.
Gejala stretch mark mencakup munculnya garis-garis merah, merah muda, atau putih pada kulit, terutama di area perut, payudara, paha, dan pinggul. Peregangan kulit yang cepat selama kehamilan menjadi penyebab utama stretch mark.
Walaupun tidak membahayakan, stretch mark dapat mempengaruhi rasa percaya diri ibu hamil. Jadi, jika Bunda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai penyebab dan cara mengatasi stretch mark ini, silakan simak artikel ini hingga selesai ya!.
Penyebab Stretch Mark Ibu Hamil
Tapi selain ibu hamil, stretch mark ternyata juga dapat terjadi pada wanita yang tidak sedang mengandung. Faktor-faktor seperti riwayat keluarga dengan stretch mark, kelebihan berat badan, operasi payudara, dan pengobatan tertentu juga dapat menjadi penyebab munculnya stretch mark.
Baca Juga: 10 Tahapan Skincare yang Benar, Jangan Sampai Salah!
Beberapa faktor yang dapat menyebabkan stretch mark pada ibu hamil meliputi:
1. Peregangan Kulit: Akibat pembesaran perut dan peningkatan berat badan pada setiap trimester.
2. Genetik: Riwayat keluarga dengan stretch mark.
3. Kadar Hormon Kortisol yang Tinggi: Hormon ini dapat melemahkan serat elastis kulit.
4. Kurangnya Aktivitas Fisik: Aktivitas fisik yang tidak cukup dapat meningkatkan risiko munculnya stretch mark.
Jenis Stretch Mark pada Ibu Hamil Berdasarkan Warna
Ada dua jenis stretch mark yang dapat terjadi pada ibu hamil, yaitu berdasarkan warna stretch mark tersebut:
1. Stretch Mark Putih
Jenis stretch mark ini terlihat seperti garis halus yang hampir menyatu dengan kulit dan biasanya berwarna putih. Stretch mark putih adalah perubahan dari stretch mark merah, di mana pembuluh darah di bawahnya mulai menyusut. Biasanya, stretch mark putih muncul di area perut, lengan, bahu, dan paha.
Baca Juga: 5 kandungan di dalam skincare yang berbahaya untuk ibu hamil dan menyusui
2. Stretch Mark Merah
Stretch mark merah adalah tanda bahwa stretch mark ibu hamil yang baru muncul. Mereka biasanya berwarna merah dan sering terjadi saat ibu hamil mengalami peregangan kulit selama kehamilan atau peningkatan berat badan. Hal ini disebabkan oleh peregangan kulit, hilangnya elastisitas, dan peningkatan aliran darah ke permukaan kulit. Stretch mark merah dapat diatasi dengan berbagai metode, termasuk perawatan alami, krim, terapi, dan perawatan medis.
Cara Menghilangkan Stretch Mark pada Ibu Hamil dengan Mudah
Meskipun stretch mark mungkin tidak sepenuhnya hilang, ada beberapa cara yang dapat membantu memudarkannya dan membuatnya kurang terlihat. Berikut beberapa cara yang bisa Bunda lakukan mulai dari metode alami hingga perawatan medis:
1. Cukupi Kebutuhan Cairan
Mencukupi kebutuhan cairan dengan minum air putih sekitar 2,1 liter atau sekitar 8 gelas per hari dapat menjaga kulit Bunda tetap terhidrasi dan elastis.
2. Jaga Pola Makan
Selama kehamilan, perhatikan pola makan Bunda agar tidak mengalami peningkatan berat badan yang berlebihan.
3. Aktivitas Fisik Rutin
Beraktivitas fisik secara teratur dapat membantu mengurangi risiko munculnya stretch mark. Jenis aktivitas yang bisa Bunda lakukan termasuk berenang, berjalan kaki, senam hamil, dan yoga.
4. Gunakan Krim Khusus Stretch Mark
Beberapa krim kulit yang mengandung retinoid dapat membantu memperbaiki kulit yang terkena stretch mark dan merangsang produksi kolagen. Gabag Beauty yang merupakan skincare aman untuk ibu hamil dan ibu menyusui juga memiliki GabaG Beauty Serum Essence khusus untuk strechmark. Hanya dalam 28 hari saja, strech mark akan memudar!.
5. Oleskan Minyak Zaitun
Minyak zaitun kaya akan vitamin E dan antioksidan, yang membantu melembabkan kulit dan mengurangi tampilan stretch mark.
6. Gel Lidah Buaya dan Putih Telur
Gel lidah buaya melembabkan kulit, sementara putih telur membantu menghilangkan sel kulit mati. Bunda bisa menggunakannya langsung pada area yang terkena stretch mark.
7. Asam Hialuronat
Produk perawatan kulit yang mengandung asam hialuronat dapat membantu menjaga kelembaban kulit dan meningkatkan elastisitasnya.
8. Vitamin E
Antioksidan ini melindungi kulit dari kerusakan radikal bebas dan membantu memperbaiki sel-sel kulit.
9. Vitamin C
Vitamin C membantu merangsang produksi kolagen dan menjaga kulit sehat.
10. Perawatan Kulit Khusus
Terapi seperti sinar laser atau mikrodermabrasi dapat membantu mengatasi stretch mark, tetapi biasanya dilakukan setelah melahirkan.
Baca Juga: Produk Skincare Organik Untuk Ibu Hamil Menyusui: Keamanan Dan Manfaatnya
Agar tidak terlalu memikirkan tentang strechmark, Bunda bisa tetap menjaga wajah tetap cantik dan dan berseri. Skincare GabaG Indonesia akan membuat wajah Bunda terlihat cerah saat hamil dan menyusui. Bunda tidak perlu khawatir, pada beberapa kasus semua stretch mark akan berkurang seiring waktu.
Meskipun stretch mark adalah bagian normal dari kehamilan, tindakan pencegahan dan perawatan yang tepat dapat membantu membuatnya kurang terlihat. Jadi Bunda tidak perlu lagi mengurangi rasa percaya diri ya!.
