Kehamilan adalah momen istimewa yang membawa banyak perubahan dalam tubuh Bunda, termasuk pada kesehatan gigi dan mulut. Sayangnya, sakit gigi saat hamil kerap dianggap sepele. Padahal, bahaya sakit gigi saat hamil ternyata bisa memengaruhi kesehatan Bunda dan janin secara serius.
Duh, seram banget ya Bunda. Karena itu, daripada bingung yuk pahami lebih dalam mengapa menjaga kesehatan gigi selama kehamilan itu penting dan bagaimana cara mencegahnya. Cek di sini selengkapnya tentang bahaya sakit gigi saat hamil ya Bunda!.
Baca juga: Cara Merangsang Pertumbuhan Gigi Bayi yang Benar
Mengapa Sakit Gigi Saat Hamil Berbahaya?
Perubahan hormonal yang terjadi selama kehamilan, seperti peningkatan hormon progesteron, membuat gusi menjadi lebih sensitif. Akibatnya, gusi lebih rentan terhadap infeksi dan peradangan, seperti gingivitis. Jika kondisi ini dibiarkan, infeksi dapat menyebar melalui aliran darah ke plasenta. Bahaya yang ditimbulkan bukan main-main, loh, Bunda.
Salah satu risiko serius adalah kelahiran prematur. Infeksi pada gusi dapat memicu kontraksi rahim lebih awal karena bakteri penyebab infeksi mampu mencapai plasenta dan cairan ketuban. Selain itu, suplai nutrisi dan oksigen untuk janin juga bisa terganggu, yang dapat menyebabkan bayi lahir dengan berat badan rendah (kurang dari 2,5 kg). Dalam kasus yang lebih parah, infeksi ini bahkan dapat meningkatkan risiko keguguran.
Baca juga: 12 Obat Sakit Gigi untuk Anak yang Alami dan Sangat Manjur
Maka dari itu, menjaga kesehatan gigi dan mulut selama kehamilan adalah bagian penting untuk memastikan kehamilan yang sehat bagi Bunda dan si kecil.
Penyebab Sakit Gigi Saat Hamil
Ada beberapa faktor utama yang membuat sakit gigi lebih sering terjadi pada Bunda selama kehamilan:
1. Perubahan Hormon
Peningkatan hormon progesteron dan estrogen selama kehamilan membuat gusi lebih sensitif, mudah berdarah, dan rentan terhadap infeksi.
2. Penurunan Daya Tahan Tubuh
Sistem imun Bunda cenderung menurun selama hamil, sehingga bakteri lebih mudah menyerang gusi dan gigi.
3. Air Liur Lebih Asam
Perubahan hormon juga menyebabkan air liur menjadi lebih asam, menciptakan lingkungan yang ideal bagi bakteri berkembang.
4. Kekurangan Kalsium
Kebutuhan kalsium selama kehamilan meningkat untuk mendukung pertumbuhan tulang dan gigi janin. Jika asupan kalsium tidak mencukupi, tubuh akan mengambil kalsium dari tulang dan gigi Bunda, yang membuat gigi lebih rentan mengalami kerusakan.
Baca juga: Tips Memilih Serum Wajah Ibu Hamil
Cara Mengatasi Sakit Gigi Saat Hamil
Kalau Bunda mulai merasakan ketidaknyamanan di gigi atau gusi, coba beberapa langkah berikut untuk meredakan gejalanya:
Baca juga: Larangan untuk Ibu Hamil, Jangan Nekat Lakukan agar Kandungan Tetap Sehat
1. Berkumur dengan Air Garam Hangat
Campurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, lalu gunakan untuk berkumur selama 30 detik. Ini bisa membantu meredakan peradangan dan membunuh bakteri di area yang sakit.
2. Kompres Dingin
Bungkus es batu dengan kain bersih, lalu tempelkan pada area yang sakit. Sensasi dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri.
3. Konsultasi ke Dokter Gigi
Jika rasa sakit terus berlanjut atau semakin parah, segera konsultasikan ke dokter gigi. Dokter akan memberikan penanganan yang aman untuk Bunda tanpa membahayakan janin.
Pencegahan Bahaya Sakit Gigi Saat Hamil
Tentu lebih baik mencegah daripada mengobati, bukan? Berikut beberapa langkah sederhana yang bisa Bunda lakukan untuk menjaga kesehatan gigi selama masa kehamilan:
1. Pemeriksaan Gigi Rutin
Pastikan Bunda memeriksakan gigi sebelum hamil atau minimal sekali selama kehamilan. Dokter gigi bisa membantu mendeteksi dan mengatasi masalah sejak dini.
2. Menjaga Kebersihan Gigi
Sikat gigi dua kali sehari menggunakan pasta gigi berfluoride. Pilih sikat gigi berbulu lembut agar tidak melukai gusi. Jangan lupa untuk membersihkan lidah agar bakteri tidak menumpuk.
3. Batasi Konsumsi Gula
Kurangi makanan dan minuman manis yang bisa memicu pertumbuhan bakteri. Jika mengonsumsi makanan manis, segera bilas mulut dengan air atau sikat gigi.
4. Konsumsi Makanan Kaya Kalsium
Perbanyak konsumsi susu, keju, dan sayuran hijau untuk mencukupi kebutuhan kalsium harian Bunda.
Baca juga: Benarkah Ibu Menyusui Boleh Makan Durian?
Jaga Kesehatan Gigi Demi Kehamilan yang Nyaman
Kesehatan gigi dan mulut mungkin terdengar sepele, tetapi dampaknya sangat besar bagi kehamilan. Dengan menjaga kebersihan gigi, memeriksakan diri secara rutin, dan menjalankan pola hidup sehat, Bunda dapat menghindari bahaya sakit gigi saat hamil. Yuk, beri perhatian lebih pada kesehatan gigi demi si kecil dan diri Bunda sendiri. Semoga kehamilan Bunda selalu sehat dan nyaman!
