Stretch mark ternyata tidak hanya dialami oleh ibu hamil atau orang dewasa saja, lho, Bunda. Remaja juga bisa mengalami kondisi ini loh. Jadi tidak heran kalau banyak yang mencari cara menghilangkan stretch mark pada remaja saat ini.
Apalagi di saat masa pubertas yang membuat tubuh mereka berkembang dengan sangat cepat. Gurat-gurat berwarna merah atau keunguan yang muncul di kulit ini sering kali bikin remaja jadi minder, apalagi kalau muncul di area terbuka seperti paha, perut, atau lengan atas. Nah, kalau Bunda punya anak remaja yang sedang mengalami masalah ini, yuk cari tahu lebih lanjut tentang cara menghilangkan stretch mark pada remaja di artikel GabaG kali ini!.
Gejala Stretch Mark pada Remaja yang Perlu Diwaspadai
Gurat kemerahan yang muncul di area paha, perut, pinggang, atau bahkan dada pada remaja sering kali disalahartikan sebagai iritasi biasa. Padahal, ini bisa jadi tanda awal munculnya stretch mark. Stretch mark pada remaja biasanya timbul akibat peregangan kulit yang terlalu cepat, misalnya karena pertumbuhan tinggi badan atau kenaikan berat badan yang drastis. Gurat ini awalnya berwarna merah atau ungu karena pembuluh darah di bawah permukaan kulit yang melebar. Seiring waktu, warnanya bisa memudar menjadi putih atau perak.
Baca juga: Penyebab Stretch Mark Ibu Hamil dan Cara Mengatasinya
Gejala lainnya adalah rasa gatal yang cukup mengganggu. Seperti yang dikeluhkan oleh seorang remaja berusia 16 tahun, stretch mark yang muncul di pahanya terasa gatal dan membuatnya ingin terus menggaruk. Jika dibiarkan, kulit bisa jadi iritasi bahkan luka. Oleh karena itu, penting untuk mengenali gejala stretch mark sejak awal agar bisa segera melakukan perawatan dan mencegahnya memburuk. Cara menghilangkan stretch mark pada remaja pun perlu disesuaikan dengan kondisi kulit dan usia mereka, agar aman dan efektif.
7 Cara Menghilangkan Stretch Mark pada Remaja
1. Rutin Menggunakan Pelembap Kulit
Cara menghilangkan stretch mark pada remaja yang pertama adalah dengan menjaga kelembapan kulit. Pelembap atau body lotion yang kaya kandungan vitamin E, kolagen, atau shea butter bisa membantu menjaga elastisitas kulit. Stretch mark muncul karena kulit kehilangan elastisitasnya saat meregang terlalu cepat, jadi menjaga kelembapan kulit itu penting banget.
Baca juga: Penyebab Adanya Stretch Mark Saat Hamil
Pilih pelembap yang aman untuk usia remaja dan gunakan secara rutin setiap habis mandi. Fokuskan pada area-area yang rentan terkena stretch mark, seperti paha, perut, dan lengan. Jika digunakan secara konsisten, pelembap bisa membantu menyamarkan guratan dan mencegah munculnya stretch mark baru.
Gunakan GabaG Beauty Stretch Mark yang dapat membantu remaja menjadi percaya diri kembali. Stretch mark akan memudar dalam beberapa minggu jika rutin digunakan.
2. Konsumsi Makanan Kaya Nutrisi Kulit
Selain perawatan dari luar, penting juga merawat kulit dari dalam. Stretch mark bisa dikurangi dengan cara mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi untuk kulit seperti vitamin C, vitamin E, zinc, dan protein. Nutrisi-nutrisi ini membantu produksi kolagen yang menjaga kulit tetap elastis dan sehat.
Bunda bisa bantu si kecil dengan menyediakan makanan sehat seperti ikan, telur, kacang-kacangan, sayuran hijau, dan buah-buahan seperti jeruk dan stroberi. Pola makan yang sehat tak hanya baik untuk kulit tapi juga mendukung pertumbuhan optimal remaja secara keseluruhan. Cara menghilangkan stretch mark pada remaja ini terbilang alami dan mudah dilakukan di rumah.
3. Perbanyak Minum Air Putih
Kulit yang terhidrasi dengan baik akan lebih lentur dan tidak mudah rusak saat terjadi peregangan. Oleh karena itu, perbanyak konsumsi air putih setiap hari. Anjuran umum adalah minimal 8 gelas per hari, tapi bisa lebih tergantung aktivitas dan cuaca.
Baca juga: Ciri-ciri dan Bahaya Bayi Kelebihan Minum ASI
Minum air putih secara teratur membantu proses regenerasi kulit dan menjaga jaringan kolagen tetap sehat. Jadi, ini juga merupakan cara menghilangkan stretch mark pada remaja yang cukup efektif bila dilakukan secara konsisten.
4. Gunakan Bahan Alami Seperti Lidah Buaya
Lidah buaya sudah dikenal sejak lama sebagai bahan alami yang baik untuk kulit. Kandungan aloin di dalamnya bisa membantu memperbaiki jaringan kulit yang rusak. Cara penggunaannya pun cukup mudah, tinggal ambil gel dari lidah buaya segar lalu oleskan ke area stretch mark.
Pijat lembut selama beberapa menit, lalu diamkan sekitar 20 menit sebelum dibilas. Lakukan ini 1–2 kali sehari untuk hasil yang maksimal. Bunda juga bisa menggunakan produk gel lidah buaya yang dijual bebas, asal pastikan kandungannya aman untuk kulit remaja.
5. Olahraga Secara Teratur
Olahraga tidak hanya membantu menjaga berat badan tetap ideal, tapi juga meningkatkan sirkulasi darah yang baik untuk kulit. Stretch mark bisa dikurangi dengan aktivitas fisik yang teratur karena olahraga merangsang produksi kolagen secara alami.
Jenis olahraga yang baik untuk remaja antara lain jogging, bersepeda, yoga, atau latihan beban ringan. Fokus pada penguatan otot di area yang terkena stretch mark, seperti paha atau perut, juga bisa membantu kulit tampak lebih kencang dan halus. Cara menghilangkan stretch mark pada remaja lewat olahraga ini juga bisa meningkatkan kepercayaan diri mereka.
6. Hindari Perubahan Berat Badan yang Terlalu Cepat
Stretch mark pada remaja sering kali dipicu oleh naik turunnya berat badan yang drastis dalam waktu singkat. Oleh karena itu, penting untuk menjaga berat badan tetap stabil. Bunda bisa mendampingi anak remaja untuk mulai memahami pola makan sehat dan aktivitas fisik yang seimbang.
Baca juga: 5 Penyebab Stretchmark pada Remaja yang Bunda Perlu Tahu
Alih-alih melakukan diet ekstrem, ajarkan mereka pentingnya makan cukup, bergizi, dan rutin berolahraga. Cara ini tidak hanya mengurangi risiko munculnya stretch mark, tapi juga baik untuk kesehatan jangka panjang.
7. Pertimbangkan Terapi Medis Jika Perlu
Kalau stretch mark sudah sangat mengganggu dan sulit hilang dengan cara alami, Bunda bisa mengajak anak konsultasi ke dokter kulit. Ada beberapa pilihan perawatan medis yang bisa dilakukan, seperti krim resep dokter, terapi laser, atau mikrodermabrasi.
Namun, terapi ini sebaiknya dilakukan hanya jika memang diperlukan dan atas pengawasan dokter. Karena usia remaja masih dalam tahap pertumbuhan, dokter akan mempertimbangkan metode yang paling aman dan sesuai. Cara menghilangkan stretch mark pada remaja lewat tindakan medis biasanya efektif tapi perlu komitmen dan biaya tambahan.
Baca juga: Apakah Stretch Mark Bisa Hilang?
Stretch mark pada remaja memang bisa menurunkan rasa percaya diri, apalagi jika muncul di bagian tubuh yang mudah terlihat. Tapi, dengan perawatan yang tepat dan pola hidup sehat, stretch mark bisa disamarkan bahkan dicegah muncul kembali. Apalagi kalau pakai GabaG Beauty penghilang stretch mark ya, Bunda!.
Cara menghilangkan stretch mark pada remaja tidak selalu mahal atau rumit, Bunda cukup membantu anak membangun kebiasaan baik sejak dini. Jangan lupa, dukungan emosional dari Bunda juga sangat penting agar si kecil tetap percaya diri menjalani masa remajanya!.
