Batuk pada anak bisa disebabkan oleh berbagai faktor pemicu, mulai dari virus, refluks asam lambung, sinusitis, hingga alergi. Sebenarnya batuk merupakan respon alami tubuh, namun memang sangat mengganggu ya Bunda. Salah satu yang bisa Bunda lakukan adalah melakukan pijat batuk pada anak dengan benar.
Pijat batuk merupakan salah satu cara tradisional menghilangkan batuk selain memberikan campuran kecap dan jeruk nipis yang memang sudah turun temurun. Karena itu Bunda harus tahu bagaimana cara melakukan teknik pijat batuk yang aman dan benar. Termasuk bagian mana saja yang boleh dipijat untuk meredakan batuk.
Baca Juga: Cara Mengatasi Batuk pada Anak Secara Efektif dan Penyebabnya
Agar semakin yakin ketika melakukan pijat batuk, Bunda juga harus tahu apa saja manfaatnya. Selengkapnya, lanjut terus baca di sini ya Bunda!.
Manfaat Pijat Batuk
Pijat batuk pada anak adalah praktik umum yang digunakan untuk mengurangi gejala batuk yang dialami anak. Namun, apa sebenarnya alasan mengapa pijat batuk dapat memberikan manfaat yang signifikan?.
Baca Juga: Anti Mata Panda! Ini 4 Cara Membuat Eye Cream Sendiri dari Bahan Alami
Ini beberapa manfaat pentingnya pijat batuk pada anak:
1. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Pijatan lembut pada dada atau punggung anak dapat meningkatkan sirkulasi darah di area tersebut. Ini berperan penting dalam mempercepat proses penyembuhan, karena darah membawa nutrisi dan sel-sel kekebalan tubuh ke area yang terkena.
2. Dapat Mengurangi Ketegangan Otot
Ternyata otot di sekitar dada dan punggung anak yang tegang dapat membuat pernapasan menjadi lebih sulit. Pijatan membantu mengendurkan otot-otot ini, sehingga anak dapat bernapas dengan lebih mudah dan nyaman.
3. Membantu Mengeluarkan Lendir
Pijatan lembut pada dada membantu menggerakkan lendir yang terperangkap di saluran pernapasan anak. Hal ini memfasilitasi anak untuk mengeluarkan lendir dengan lebih mudah melalui batuk atau bersin.
4. Meredakan Stres
Pijatan juga membantu anak merasa lebih tenang dan rileks. Kondisi emosional yang baik dapat mempercepat proses penyembuhan, karena stres dapat memengaruhi sistem kekebalan tubuh.
5. Meningkatkan Kenyamanan
Pijatan yang lembut dan penuh perhatian memberikan anak perasaan nyaman dan diurus dengan baik. Anak akan merasa lebih baik secara keseluruhan, bahkan jika hanya sebagai pengalaman yang menyenangkan. Apalagi dengan pijat batuk, Bunda dan anak akan semakin dekat bondingnya.
Cara Melakukan Pijat Batuk pada Anak dengan Benar
Setelah memahami manfaat pijat batuk pada anak, langkah selanjutnya adalah memahami bagaimana melakukan pijat batuk dengan benar. Jangan lupa melakukan semua gerakan pijatan dengan sangat lembut. Tidak perlu ditekan terlalu keras, apalagi pijat batuk pada bayi ya. Inilah lima teknik yang dapat Bunda terapkan sehari-hari:
Baca Juga: Pneumonia Pada Anak: Gejala, Penyebab, Hingga Pencegahan
Cara Pijat Batuk pada Anak yang Umum dilakukan:
- Pijat bagian bawah bahu dengan lembut dan perlahan.
- Bunda bisa berikan sedikit tekanan untuk merangsang bagian dada dan paru-paru.
- Arahkan pijatan kembali ke bawah dan ulangi selama kurang lebih 2 menit.
Cara Pijat dengan Ketukan Pelan:
- Ketuk dua jari di bagian dada anak dengan lembut dan pelan.
- Lakukan ketukan di bagian dada sebanyak 5 kali hingga anak merasa nyaman.
- Jika dilakukan secara rutin, maka dapat meredakan gejala batuk pada anak.
Pijat dengan Jari Telunjuk dan Tengah:
- Pastikan anak dalam posisi duduk yang nyaman.
- Jari tengah dan jari telunjuk diletakkan pada bagian leher belakang anak.
- Tekan jari ke bawah sampai ke bagian tulang pangkal leher dengan lembut.
- Ulangi beberapa kali sampai anak merasa nyaman. Pijatan ini bisa dilakukan secara rutin untuk meredakan batuk anak.
Cara Pijat dengan Menepuk Punggung:
- Siapkan handuk yang telah direndam air dingin.
- Beri handuk untuk kompres di bagian dada anak.
- Lakukan cara ini selama beberapa menit untuk mencegah agar batuk tidak semakin parah.
Cara Pijat Batuk yang Sederhana:
- Gosokan jari pada hidung bagian atas anak.
- Kemudian gosok di bagian bawah hidung dan bawah mata.
- Ketuk-ketuk ujung hidung dengan lembut di bagian pipi anak.
- Letakkan tangan di dada anak dan berikan usapan lembut di bagian depan dan belakang dada.
Baca Juga: Tips Pumping Efektif dengan Hasil Maksimal | Disini Jawabannya!
Dengan memahami manfaat pijat batuk dan teknik-teknik yang benar, Bunda dapat memberikan perawatan yang nyaman dan bermanfaat saat anak Bunda mengalami batuk. Jangan lupa, bila batuk terus berlanjut lebih baik segera ke dokter. Semoga cepat sembuh.
