Bunda, apakah pernah merasa kulit wajah lebih bermasalah selama kehamilan muda? Salah satu masalah yang sering muncul adalah jerawat. Meskipun tidak semua Bunda mengalaminya, jerawat saat hamil muda adalah hal yang cukup umum dan sering membuat tidak nyaman. Biasanya, jerawat ini muncul di area wajah, leher, punggung, hingga dada.
Perubahan hormon selama kehamilan menjadi salah satu faktor utama penyebab jerawat. Selain itu, perubahan gaya hidup dan kondisi fisik saat hamil juga bisa memperparah masalah kulit ini. Namun, Bunda tidak perlu khawatir karena jerawat saat hamil muda biasanya bersifat sementara dan akan membaik seiring berjalannya waktu. Yang terpenting, memahami penyebabnya agar Bunda bisa lebih tenang dan tahu cara mengatasinya.
Baca juga: Mengenal Apa Itu Jerawat?
5 Alasan Kenapa Muncul Jerawat Saat Hamil Muda
1. Peningkatan Hormon Androgen
Salah satu penyebab utama jerawat saat hamil muda adalah peningkatan hormon androgen. Hormon ini merangsang kelenjar minyak di kulit untuk memproduksi sebum lebih banyak. Sebum yang berlebih dapat menyumbat pori-pori, sehingga menyebabkan munculnya jerawat. Kombinasi antara minyak berlebih dan bakteri di kulit seringkali memicu peradangan, membuat jerawat terlihat merah dan meradang.
Hormon androgen biasanya meningkat di trimester pertama kehamilan, saat tubuh Bunda sedang beradaptasi dengan kehadiran si kecil. Jangan khawatir, ini adalah proses alami yang dialami banyak Bunda. Cukup pastikan Bunda menjaga kebersihan kulit dan menggunakan produk perawatan yang aman untuk ibu hamil.
2. Stres Selama Kehamilan
Perasaan cemas dan stres selama hamil muda juga bisa menjadi pemicu jerawat. Ketika Bunda merasa stres, tubuh melepaskan hormon kortisol yang dapat memperburuk produksi minyak di kulit. Ditambah lagi, stres juga dapat melemahkan sistem imun, sehingga tubuh lebih rentan terhadap infeksi kulit seperti jerawat.
Cobalah untuk mengelola stres dengan baik, misalnya melalui meditasi, olahraga ringan, atau berbicara dengan pasangan dan keluarga. Dengan begitu, Bunda tidak hanya menjaga kesehatan mental, tetapi juga membantu mencegah jerawat saat hamil muda.
Baca juga: Cara Menghilangkan Jerawat Batu yang Mengganggu
3. Perubahan Pola Makan
Saat hamil, Bunda mungkin mengalami perubahan nafsu makan atau ngidam makanan tertentu. Konsumsi makanan tinggi gula dan lemak dapat memicu jerawat. Makanan manis, gorengan, atau makanan olahan seringkali meningkatkan kadar gula darah, yang kemudian merangsang produksi sebum di kulit.
Untuk mengurangi risiko jerawat, Bunda bisa mencoba mengganti camilan manis dengan buah-buahan segar atau kacang-kacangan. Jangan lupa juga untuk memperbanyak konsumsi air putih agar kulit tetap terhidrasi dengan baik.
Baca juga: 10 Makanan Pemicu Jerawat yang Harus Dihindari
4. Kurangnya Kebersihan Kulit
Selama kehamilan, kulit Bunda mungkin menjadi lebih sensitif. Jika kebersihan kulit tidak terjaga, risiko pori-pori tersumbat akan meningkat. Penggunaan makeup yang tidak dibersihkan dengan baik, sering menyentuh wajah dengan tangan, atau jarang mencuci wajah bisa memperparah jerawat.
Pastikan Bunda menggunakan produk perawatan kulit yang aman dan bebas dari bahan kimia berbahaya seperti paraben atau retinoid. Pilihlah sabun wajah dengan formula lembut dan gunakan secara teratur untuk menjaga kebersihan kulit.
5. Pengaruh Genetik
Jika Bunda memiliki riwayat keluarga yang cenderung berjerawat selama hamil, kemungkinan besar Bunda juga akan mengalaminya. Faktor genetik memainkan peran penting dalam menentukan jenis kulit dan bagaimana kulit bereaksi terhadap perubahan hormon selama kehamilan.
Meskipun faktor genetik tidak bisa diubah, Bunda tetap bisa mengelola kondisi kulit dengan perawatan yang tepat. Konsultasikan dengan dokter kulit atau bidan untuk mendapatkan rekomendasi produk yang sesuai.
Baca juga: Ini Skincare Ibu Hamil Berjerawat yang Aman Digunakan!
Jerawat saat hamil muda memang bisa mengganggu, tetapi dengan memahami penyebabnya, Bunda bisa lebih tenang dalam menghadapi masalah ini. Yang terpenting, tetap jaga kesehatan kulit dengan perawatan yang aman dan hindari stres berlebih. Ingat, kehamilan adalah perjalanan istimewa, dan setiap perubahan yang terjadi adalah bagian dari proses membawa si kecil ke dunia. Gunakan GabaG Beauty Acne Series untuk menemani masa hamil dan menyusui Bunda. Tetap semangat, Bunda!.
