skip to content
[xoo_wsc_cart]

Manfaat Asam Folat untuk Ibu Hamil yang Penting Untuk Kesehatan Janin

Bagikan :
Picture of Echa
Echa
Manfaat Asam Folat untuk Ibu Hamil

Ketika hamil, Bunda pasti sangat membutuhkan banyak perhatian khusus terutama pada asupan yang penting untuk kesehatan janin. Salah satunya adalah memberikan manfaat asam folat untuk ibu hamil demi mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin lebih sehat. 

Mungkin Bunda juga sudah banyak mendengar tentang manfaat asam folat untuk ibu hamil. Jadi saat sedang mengandung tidak segan untuk mengonsumsinya. Asam folat atau vitamin B9 ternyata memang memiliki peran krusial dalam pembentukan sel dan sintesis DNA. Apalagi untuk ibu hamil pada trimester pertama kehamilan, asam folat menjadi sangat vital demi mencegah beberapa masalah kesehatan pada janin.

Baca Juga: Ini Dia 10 Keluhan Kehamilan di Trimester Pertama yang Perlu Bunda Waspadai!

Agar Bunda tahu apa saja manfaat asam folat untuk ibu hamil, berikut GabaG tuliskan selengkapnya!. Cek di sini ya Bunda!.

Apa Itu Asam Folat?

Apa Itu Asam Folat

Asam folat atau dikenal juga dengan vitamin B9 sering disebut untuk membuat kandungan lebih sehat pada ibu hamil. Tidak heran kalau asam folat adalah suplemen vitamin pertama yang sering umum digunakan oleh ibu hamil di seluruh dunia.

Ini karena asam folat juga dapat mengatasi defisiensi asam folat dan beberapa jenis anemia yang disebabkan oleh kekurangan asam folat. Sehingga tidak heran kalau banyak ibu hamil yang mengonsumsi asam folat agar terhindar dari anemia. 

Dilansir dari Healthline, asam folat memiliki peran signifikan dalam pembentukan dan pemeliharaan sel-sel baru dalam tubuh. Selain itu, asam folat juga membantu mencegah perubahan pada DNA yang dapat menjadi pemicu kanker. Asam folat tidak dapat menggantikan kekurangan vitamin B12 dan tidak dapat mencegah kerusakan sumsum tulang belakang. 

5 Manfaat Asam Folat untuk Ibu Hamil yang Perlu Bunda Tahu!.

Manfaat Asam Folat untuk Ibu Hamil yang Perlu Bunda Tahu

1. Mencegah Defek Tabung Saraf (Spina Bifida) dan Anencephaly

Asam folat terbukti efektif dalam mencegah cacat tabung saraf dan anencephaly. Dua kondisi serius ini bisa saja terjadi jika perkembangan tabung saraf janin terganggu selama kehamilan. Karena itu Bunda memerlukan untuk menambah suplemen asam folat saat sebelum dan selama kehamilan agar dapat mengurangi risiko terjadinya kelainan ini.

2. Membentuk Sel Darah Merah

Asam folat berperan dalam pembentukan sel darah merah, yang membantu mencegah anemia pada ibu hamil. Anemia dapat menyebabkan kelelahan, sesak napas, dan bahaya pada kehamilan. Dan ternyata angka ibu hamil yang mengalami anemia di Indonesia masih sangat tinggi, jadi saat hamil harus dibantu dengan konsumsi asam folat teratur setiap hari. 

3. Pertumbuhan Sel dan Jaringan Tubuh

Selama kehamilan, tubuh Bunda sangat membutuhkan asam folat untuk mendukung pertumbuhan dan pembentukan sel dan jaringan baru. Ini termasuk perkembangan plasenta dan organ-organ vital pada janin. 

4. Membentuk Sintesis DNA Secara Intensif pada Janin

Asam folat memainkan peran penting dalam sintesis DNA, yang esensial untuk pembentukan materi genetik baru pada sel-sel tubuh. Hal ini sangat diperlukan selama fase perkembangan intensif janin.

5. Mencegah Risiko Komplikasi Kehamilan

Buat Bunda yang sedang hamil, mengonsumsi asam folat dapat mencegah gangguan kehamilan seperti preeklamsi dan pertumbuhan janin yang terhambat. Preeklampsia merupakan kondisi serius yang sangat mempengaruhi tekanan darah Bunda saat hamil dan menyebabkan berbagai komplikasi pada kehamilan serta setelah melahirkan. Dan Preeklampsia sangat berbahaya ya Bunda, harus bisa dihindari. 

Baca Juga: Mengatasi Morning Sickness: Tips Ampuh untuk Ibu Hamil

Selain untuk lima manfaat asam folat untuk ibu hamil di atas, ternyata asam folat juga bisa untuk membantu meningkatkan kemampuan berpikir, menurunkan gejala depresi, hingga dapat menjaga kesehatan jantung. 

Makanan Sumber Manfaat Asam Folat untuk Ibu Hamil

Makanan Sumber Asam Folat

Biasanya asam folat dapat Bunda temukan pada makanan seperti sayuran hijau, kacang kering, kacang polong, lentil, jeruk, produk gandum, hati, asparagus, bit, brokoli, kecambah, atau bayam. 

Baca Juga: Ini Dia 5 Makanan yang Mengandung Asam Folat untuk Ibu Hamil

Jadi Bunda sudah tidak khawatir lagi kan untuk mengambil banyak manfaat asam folat untuk ibu hamil? Konsumsi yang cukup sebelum, selama dan sesudah kehamilan dapat mengurangi risiko kehamilan serta membuat janin sehat. Konsultasikan dengan dokter kandungan Bunda ya agar dosisnya tepat. 

Jangan lupa untuk terus mencukupi asupan nutrisi makanan sehat bergizi seimbang juga ya. Ini Bunda lakukan demi kelangsungan hidup dan kesehatan baik ibu maupun janin selama periode kehamilan terjaga. 

Baca Juga: Ini Perbedaan Jerawat Saat Hamil dan Menstruasi: Jangan Sampai Salah ya Bunda!

Ingat  ya Bunda, rajin minum asam folat bukan asam sulfat!. Karena keduanya berbeda arti dan manfaatnya. Selamat menjaga kehamilan dengan baik bersama GabaG!.

Produk Terbaik

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Produk Terbaik

JualGabag – Pompa Asi – Handsfree Breastpump – Kolibri Minimax Breastpump

FREE VOUCHER KONSULTASI + FREE BREASTPAD CLASSIC

Rp912.630

FREE VOUCHER KONSULTASI + FREE BREASTPAD CLASSIC

13% OFF

Rp1.049.000

5/5

1,3RB Terjual

JualGabaG Tas Asi – Cooler Bag – Sling Tote Double Compartment Diamond / Passion

FLASH SALE JAM 15.00

Rp167.500

FLASH SALE JAM 15.00

50% OFF

Rp335.000

5/5

368 Terjual

JualGabaG Nipple Cream – Krim Puting Lecet Halal Vegan

FLASH SALE JAM 15.00

Rp54.500

FLASH SALE JAM 15.00

50% OFF

Rp109.000

5/5

322 Terjual

JualGabaG Tas Asi – Backpack Cooler Bag 2 in 1 MARIGOLD / TARTAN (Laptop Fit)

FLASH SALE JAM 15.00

Rp274.500

FLASH SALE JAM 15.00

50% OFF

Rp549.000

5/5

683 Terjual

JualSesi Konselor Menyusui GabaG

ONLINE & HOME VISIT

Rp200.000

ONLINE & HOME VISIT

0% OFF

Rp200.000

5/5

200 Terjual

JualKolibri Smart – Gabag Kantong Asi 120 ml – Enigma – Blossom

FLASH SALE JAM 15.00

Rp22.000

FLASH SALE JAM 15.00

60% OFF

Rp55.000

5/5

493 Terjual

JualGabaG – Tas Asi – Cooler Bag – Sling Single Compartment Gaia / Cinnamon

FLASH SALE JAM 12.00

Rp144.500

FLASH SALE JAM 12.00

50% OFF

Rp289.000

5/5

559 Terjual

JualGabag Beauty Acne Clarifying Facial Cleanser

FLASH SALE JAM 12.00

Rp54.500

FLASH SALE JAM 12.00

50% OFF

Rp109.000

5/5

458 Terjual

JualGabag – Pompa Asi – Handsfree Breastpump – Kolibri IMAX Breastpump

FREE VOUCHER KONSULTASI + FREE BREASTPAD CLASSIC

Rp764.730

FREE VOUCHER KONSULTASI + FREE BREASTPAD CLASSIC

13% OFF

Rp879.000

5/5

2,9RB Terjual

JualGabag – Pompa Asi – Handsfree Breastpump – Kolibri Maximo Breastpump

FREE VOUCHER KONSULTASI + FREE BREASTPAD CLASSIC

Rp1.130.130

FREE VOUCHER KONSULTASI + FREE BREASTPAD CLASSIC

13% OFF

Rp1.299.000

5/5

1,7RB Terjual

JualWebinar Batch II – Gabag Roadshow

NEW !!!

Rp30.000

NEW !!!

0% OFF

5/5

50 Terjual

Jual5 Pack Gabag Kantong Asi – Kolibri Classic 120 ml

NYETOK KANTONG ASI SELAMA GAJIAN !!!

Rp110.000

NYETOK KANTONG ASI SELAMA GAJIAN !!!

34% OFF

Rp167.500

5/5

6,6RB Terjual

Trending Artikel

Uncategorized
Review Pompa ASI Manual dan Elektrik, Ini Perbandingannya!
Uncategorized
Cara Merangsang ASI untuk Atasi Kendala ASI Sulit Keluar
Pompa-ASI-Handsfree
Uncategorized
Kelebihan pakai pompa ASI handsfree
Diaper-Bag-Lokal-yang-Bagus
Uncategorized
Diaper Bag Lokal yang Bagus
rekomendasi-diaper-bag-terbaik-2
Uncategorized
Rekomendasi Diaper Bag Terbaik
Gabag-Yelo Mom- New-Normal-Bag - Diaper-Bag
Uncategorized
Merek Diaper Bag Yang Bagus dan Murah
Keranjang Anda0
There are no products in the cart!
0
Pilih Kupon di Bawah
Scroll to Top