Bunda yang sedang mengandung apakah sudah merasakan berbagai perubahan pada tubuhnya? Jika sudah hamil 3 bulan maka ada banyak perubahan pada bumil dan pasti perutnya terlihat membesar. Selain itu juga ada perkembangan pada janin dan yang akan makin besar serta sehat dari hari ke hari.
Kehamilan di trimester pertama harus benar-benar dijaga karena sangat rawan keguguran. Oleh karena itu Bunda yang sedang hamil 3 bulan dilarang keras untuk kecapekan dan tidak boleh begadang, apalagi semalaman. Bunda juga harus menjaga makan dan mengkonsumsi berbagai menu yang bergizi tinggi.
Baca Juga: 9 Pantangan Ibu Hamil yang Tidak Boleh Dilanggar
Semua demi kebaikan Bunda dan bayi dalam kandungan ya. Kalau masih ragu bagaimana ciri dan perkembangan janin saat Bunda hamil 3 bulan, simak selengkapnya di sini!.
Ciri-Ciri Hamil 3 Bulan
Apakah Bunda belum melakukan tes kehamilan tetapi sudah yakin menjadi bumil? Kali ini GabaG akan sharing beberapa ciri hamil muda. Jadi, Bunda bisa langsung beli tespek dan konsultasi ke dokter agar kandungannya selalu sehat.
Selain itu, ini beberapa ciri hamil di trimester pertama!.
1. Mual dan Muntah
Ciri kehamilan yang paling umum adalah mual di pagi hari (morning sickness). Mual terjadi karena ada peningkatan hormon esterogen pada tubuh Bunda. Hormon tersebut bisa memicu kenaikan asam lambung, jadi mual dan muntah itu wajar ya.
Bahkan Kementerian Kesehatan bilang jika Bunda sedang hamil 3 bulan dan sering mual, maka jangan minum obat sembarangan. Lebih baik untuk konsultasi dulu ke dokter kanduingan ya. Untuk mengatasi rasa ingin muntah maka makanlah cemilan seperti biskuit tiap 2 jam sekali, atau ngemil buah segar. Kadang dokter juga memberikan resep anti mual yang aman untuk ibu hamil.
Baca Juga: 10 Ciri-ciri Hamil Muda yang Wajib Bunda Tahu
2. Terlambat Haid
Apakah Bunda selalu mencatat tanggal haid setiap bulan? Jika sudah menikah maka harus ada record mengenai hal ini ya karena saat telat menstruasi bisa langsung disadari. Ketika terlambat haid sampai lebih dari 30 hari maka dipastikan sedang hamil muda.
Saat Bunda sudah telat menstruasi dan belum yakin akan hasil tespek maka segera periksa ke dokter kandungan. Nanti beliau akan memeriksa apakah benar Bunda sedang mengandung. Pemeriksaan harus cepat dilakukan karena perkembangan janin di 3 bulan pertama sangat krusial, jadi dokter akan memberikan vitamin dan asam folat agar bayi sehat.
3. Keputihan
Jika sudah hamil 3 bulan maka, Bunda pasti tidak nyaman karena mengalami keputihan. Hal ini biasa terjadi pada bumil di trimester pertama. Untuk mengurangi resiko keputihan, maka rajinlah ganti pakaian dalam, hindari stress, dan bersihkan bagian kewanitaan dengan teratur.
Berbagai Perubahan Tubuh pada Bumil
Bunda yang berstatus bumil (ibu hamil) akan memiliki banyak perubahan pada fisiknya. Tidak perlu malu ya Bunda, karena ini adalah hal yang normal dan wajar. Nanti ketika habis melahirkan, biasanya akan kembali semula. Apa saja perubahan tubuh yang biasa terjadi? Cek di sini ya!.
1. Perut yang Membesar
Saat sudah hamil 3 bulan maka ukuran perut akan membesar dan hal ini sangat wajar karena janin juga berkembang dengan baik. Perut Bunda yang sedang hamil akan lebih membulat, oleh karena itu gunakan pakaian yang longgar dan nyaman serta menyerap keringat. Jangan pakai kaos ketat apalagi yang memperlihatkan pusar, selain kurang etis juga bisa bikin masuk angin.
2. Munculnya Stretch mark
Bunda mulai panik karena ada stretch mark di perut, paha, dan beberapa bagian tubuh lain. Sebenarnya ini hal yang normal karena kulit ibu hamil meregang sehingga muncul garis-garis berwarna hitam. Untuk mencegah stretch mark yang meluas dan gatal maka oleskan baby oil untuk melembapkan kulit.
Gunakan GabaG Serum Stretch Mark yang ampuh untuk memudarkan stretch mark kehamilan dalam 28 hari saja. Pakai secara teratur dan buktikan keampuhan skincare yang aman untuk ibu hamil dan ibu menyusui ini.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Stretch Mark Gatal di Perut Ibu Hamil
3. Penambahan Berat Badan
Bunda yang sedang hamil 3 bulan, maka otomatis berat badannya akan bertambah. Penyebabnya karena porsi makan juga bertambah dan perut juga membesar. Jangan khawatir akan kenaikan berat badan, yang penting konsumsi makanan sehat yang minim minyak dan non MSG serta kurangi asupan gula.
Perkembangan Janin saat Bunda Hamil 3 Bulan
Lantas bagaimana perkembangan janin saat berusia 3 bulan? Ini dia ya Bunda!.
1. Jantung Sudah Terbentuk
Bunda pasti senang karena ketika janin berusia 3 bulan, jantungnya sudah terbentuk. Ketika periksa di dokter spesialis kandungan maka beliau akan menjelaskan saat proses USG dan menunjuk di mana letak jantungnya. Detak jantung ini yang ditunggu-tunggu sebagai tanda bahwa bayi hidup dan berkembang.
2. Memiliki Rambut Halus
Ketika Bunda hamil 3 bulan maka janin telah memiliki rambut halus yang berfungsi untuk melindungi tubuhnya. Rambut ini juga akan menghangatkan badannya dalam kandungan. Jangan khawatir Bunda karena ketika bayi lahir, rambut ini akan rontok secara alami sehingga anak tampak ganteng atau cantik.
3. Otak Janin Sudah Terbentuk
Janin yang berusia 3 bulan selain sudah punya jantung yang sempurna juga sudah memiliki otak. Nanti otaknya akan terus membesar seiring dengan usia kehamilan Bunda. Jadi untuk menstimulasi otak, harus mengkonsumsi makanan bergizi dan minum air putih yang cukup. Jangan lupa juga dengarkan musik klasik, agar Bunda dan janin lebih rileks.
4. Berat Badan Janin
Berat badan janin di trimester pertama sekitar 23 gram. Cukup kecil memang, tetapi Bunda jangan terlalu khawatir karena nanti ia akan berkembang dan bertambah bobotnya. Yang penting Bunda cukup istirahat, makan yang bergizi, dan menghindari stress agar janin selalu sehat. Pastikan BBJ sesuai di kisaran angka normal ya Bunda, jadi selalu perhatikan buku kesehatan kandungan setiap bulannya untuk memantau perkembangan bayi dari bulan ke bulan.
Baca Juga: Manfaat Asam Folat untuk Ibu Hamil yang Penting Untuk Kesehatan Janin
Sudah tidak penasaran lagi kan apa saja perkembangan bayi saat Bunda hamil 3 bulan? Jangan lupa untuk rutin memeriksakan kandungan ke dokter ya. Pada usia hamil 3 bulan, detak jantung dan wujud bayi sudah bisa terlihat. Bahkan kalau Bunda mau mencoba tes feto boleh untuk melihat kesehatan janin. Apalagi kalau memang saat USG biasa terlihat ada yang kurang mulai dari perkembangan BBJ hingga ukuran janin. Tapi Bunda tidak perlu risau, selama pemeriksaan rutin kehamilan dilaksanakan dan menjaga kehamilan dengan baik, janin akan berkembang sehat serta tambah kuat.
Semoga lancar hingga persalinan sehat ya Bunda. Tetap semangat bumil!.
