skip to content
[xoo_wsc_cart]

Cara Efektif Pumping ASI Untuk Para Bunda Menyusui Yang Bekerja

Bagikan :
Picture of Nabila GabaG
Nabila GabaG

Cara Efektif Pumping ASI – Bagi kebanyakan working mom atau Bunda yang aktif bekerja, menyusui merupakan kegiatan yang cukup menantang. Bunda pekerja biasanya melakukan metode pumping untuk menabung stok ASI perah. Hal tersebut dilakukan agar sang buah hati bisa tetap mendapatkan nutrisi meski Bunda tidak sedang bersamanya.

Terkadang, Bunda pekerja menemui beberapa kendala dalam proses pumping ASI, salah satunya ialah volume ASI yang kurang banyak. Kendala tersebut dapat disebabkan oleh berbagai faktor dan kebanyakan kendala tersebut terjadi karena cara pumping ASI yang salah. Agar tidak keliru, Bunda bisa menyimak rangkuman informasi mengenai cara pumping ASI yang efektif agar stok ASI yang dihasilkan lebih banyak. Simak informasinya di bawah ini ya, Bun!

Baca juga: Rekomendasi Skincare Aman untuk Ibu Hamil dan Menyusui!

Cara Efektif Pumping ASI

  1. Buat Jadwal Pumping
    Agar aktivitas pumping ASI menjadi lebih efektif, Bunda harus konsisten dalam memompa ASI. Bunda bisa membuat jadwal pumping yang konsisten agar sesi pumping tidak terlewatkan. Idealnya, pumping ASI dapat dilakukan 3 jam sekali setiap harinya. Dengan begitu, produksi ASI akan menjadi lebih lancar.
  2. Cuci Tangan Hingga Bersih
    Sebelum pumping, pastikan untuk mencuci tangan dengan sabun hingga bersih. Tujuan mencuci tangan sebelum memompa ASI dilakukan agar proses pumping menjadi lebih steril dan bebas bakteri.
  3. Pijat Payudara Terlebih Dahulu
    Sebelum mulai memompa ASI, Bunda bisa memijat payudara terlebih dahulu hingga Bunda merasa rileks dan let down reflex (LDR) terstimulasi. Dengan begitu, produksi ASI yang dihasilkan akan menjadi lebih banyak dan ASI juga dapat keluar dengan lebih lancar.
  4. Memikirkan Bayi
    Selain memijat payudara, memikirkan bayi juga bisa memicu LDR dan membuat Bunda lebih rileks sebelum proses suction dimulai. Bunda bisa mencoba untuk memikirkan atau melihat foto bayi ketika pumping.
  5. Mulai Pumping ASI Sejak Cuti
    Sebelum masa cuti hamil dan melahirkan usai, Bunda bisa berinisiatif untuk melakukan aktivitas pumping. Hal tersebut akan membantu Bunda menjadi terbiasa melakukan pumping ASI. Bunda bisa memulainya dengan memompa satu kali sehari ketika menyusui. Lakukanlah di pagi hari agar produksi ASI yang dihasilkan lebih melimpah. Setelah terbiasa, Bunda bisa mulai untuk meningkatkan intensitasnya.
  6. Gunakan Alat Pumping ASI yang Tepat
    Ketika melakukan aktivitas pumping ASI, alat pemompa ASI merupakan salah satu faktor yang memengaruhi kualitas dan kuantitas ASI yang Bunda hasilkan. Oleh karena itu, Bunda disarankan untuk memilih pompa ASI yang tepat.

Pada dasarnya, pompa ASI yang dijual di pasaran terdiri atas dua jenis, yaitu pompa ASI elektrik dan manual. Keduanya memiliki fungsi yang sama, yakni memompa ASI. Tapi, terdapat cara penggunaannya yang berbeda. Pompa ASI manual digerakkan oleh tangan sehingga membutuhkan tenaga dan lebih banyak waktu. Sedangkan, pompa ASI elektrik digerakkan oleh baterai atau listrik sehingga dapat menghemat waktu.

Nah, untuk para Bunda pekerja yang mengutamakan kepraktisan, Bunda bisa menggunakan pompa ASI elektrik. Jika menggunakan pompa ASI ini, aktivitas pumping Bunda menjadi lebih praktis dan efektif.

Bunda bisa memilih pompa ASI elektrik yang memiliki dua corong agar proses memompa ASI dapat berlangsung dengan cepat dan efektif. Salah satu produk pompa ASI dua corong terbaik yang bisa Bunda andalkan untuk pumping ASI dengan praktis ialah Infinite Double Breastpump.

Corong ganda dari pompa ASI elektrik ini terbuat dari bahan silikon lembut yang dapat membuat aktivitas pumping menjadi lebih nyaman. Selain itu, terdapat berbagai fitur dan mode yang dapat membantu Bunda memompa ASI dengan lebih efektif. Bunda bisa mendapatkan informasi lengkap dan detail mengenai pompa ASI ini dengan cara klik di sini.

Produk Terbaik

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Produk Terbaik

JualGabag – Pompa Asi – Handsfree Breastpump – Kolibri Minimax Breastpump

FREE VOUCHER KONSULTASI + FREE BREASTPAD CLASSIC

Rp912.630

FREE VOUCHER KONSULTASI + FREE BREASTPAD CLASSIC

13% OFF

Rp1.049.000

5/5

1,3RB Terjual

JualGabaG Tas Asi – Cooler Bag – Sling Tote Double Compartment Diamond / Passion

FLASH SALE JAM 15.00

Rp167.500

FLASH SALE JAM 15.00

50% OFF

Rp335.000

5/5

368 Terjual

JualGabaG Nipple Cream – Krim Puting Lecet Halal Vegan

FLASH SALE JAM 15.00

Rp54.500

FLASH SALE JAM 15.00

50% OFF

Rp109.000

5/5

322 Terjual

JualGabaG Tas Asi – Backpack Cooler Bag 2 in 1 MARIGOLD / TARTAN (Laptop Fit)

FLASH SALE JAM 15.00

Rp274.500

FLASH SALE JAM 15.00

50% OFF

Rp549.000

5/5

683 Terjual

JualSesi Konselor Menyusui GabaG

ONLINE & HOME VISIT

Rp200.000

ONLINE & HOME VISIT

0% OFF

Rp200.000

5/5

200 Terjual

JualKolibri Smart – Gabag Kantong Asi 120 ml – Enigma – Blossom

FLASH SALE JAM 15.00

Rp22.000

FLASH SALE JAM 15.00

60% OFF

Rp55.000

5/5

493 Terjual

JualGabaG – Tas Asi – Cooler Bag – Sling Single Compartment Gaia / Cinnamon

FLASH SALE JAM 12.00

Rp144.500

FLASH SALE JAM 12.00

50% OFF

Rp289.000

5/5

559 Terjual

JualGabag Beauty Acne Clarifying Facial Cleanser

FLASH SALE JAM 12.00

Rp54.500

FLASH SALE JAM 12.00

50% OFF

Rp109.000

5/5

458 Terjual

JualGabag – Pompa Asi – Handsfree Breastpump – Kolibri IMAX Breastpump

FREE VOUCHER KONSULTASI + FREE BREASTPAD CLASSIC

Rp764.730

FREE VOUCHER KONSULTASI + FREE BREASTPAD CLASSIC

13% OFF

Rp879.000

5/5

2,9RB Terjual

JualGabag – Pompa Asi – Handsfree Breastpump – Kolibri Maximo Breastpump

FREE VOUCHER KONSULTASI + FREE BREASTPAD CLASSIC

Rp1.130.130

FREE VOUCHER KONSULTASI + FREE BREASTPAD CLASSIC

13% OFF

Rp1.299.000

5/5

1,7RB Terjual

JualWebinar Batch II – Gabag Roadshow

NEW !!!

Rp30.000

NEW !!!

0% OFF

5/5

50 Terjual

Jual5 Pack Gabag Kantong Asi – Kolibri Classic 120 ml

NYETOK KANTONG ASI SELAMA GAJIAN !!!

Rp110.000

NYETOK KANTONG ASI SELAMA GAJIAN !!!

34% OFF

Rp167.500

5/5

6,6RB Terjual

Trending Artikel

Uncategorized
Review Pompa ASI Manual dan Elektrik, Ini Perbandingannya!
Uncategorized
Cara Merangsang ASI untuk Atasi Kendala ASI Sulit Keluar
Pompa-ASI-Handsfree
Uncategorized
Kelebihan pakai pompa ASI handsfree
Diaper-Bag-Lokal-yang-Bagus
Uncategorized
Diaper Bag Lokal yang Bagus
rekomendasi-diaper-bag-terbaik-2
Uncategorized
Rekomendasi Diaper Bag Terbaik
Gabag-Yelo Mom- New-Normal-Bag - Diaper-Bag
Uncategorized
Merek Diaper Bag Yang Bagus dan Murah
Keranjang Anda0
There are no products in the cart!
0
Pilih Kupon di Bawah
Scroll to Top