skip to content
[xoo_wsc_cart]

Mengendalikan Diri Saat Terlanjur Marah

Bagikan :
Picture of Nabila GabaG
Nabila GabaG

Mengendalikan Diri Saat Terlanjur Marah

Kalau kemarin kita belajar kendali agar tidak mudah marah dan kendal saat ingin marah, kali ini kita ngobrolin tentang kendali saat terlanjur marah.

Ketika sudah berusaha mengendalikan diri tapi ternyata marah pun keluar, satu-satunya yang bisa kita lakukan adalah dengan memgendalikan saat marah. 

Hayo semangat munculkan kembali kesabaran yang pernah Mommy lakukan.

Percayalah kalau membentak dan berlaku kasar bukanlah cara terbaik untuk berkomunikasi dengan anak. Memarahinya akan membuat goresan hati anak sakit

Jadi bagaimana caranya mengendalikan diri saat terlanjur marah? 

  1. Kendalikan diri sendiri
  2. Jangan memaksakan pembicaraan saat itu juga
  3. Pentingnya meminta maaf
  4. Sampaikan dan dengarkan

Saat terlanjur marah, kita bisa menarik napas panjang minimal 3 kali. Tidak perlu bicara apapun, sehingga tubuh jadi rileks dan sedikit bisa berpikiran jernih.

Bila tidak bisa mengendalikan diri saat bicara, diam adalah jalan terbaik. Berilah jeda agar ketegangan tidak berlarut-larut. Boleh bilang sama anak kalau kita lagi marah dengan nada pelan dan Mommy bisa membereskan cucian sambil menenangkan diri.

Baca juga: Rekomendasi Skincare Aman untuk Ibu Hamil dan Menyusui!

Saya sendiri kadang senang “ngademin” diri dengan mandi.

Kita bisa mengajari anak kalau melakukan kesalahan itu sebenarnya tidak apa-apa. Karena itu tidak ada salahnya untuk meminta maaf dan mengakui kalau salah. Begitupun jika kita yang salah, dengan mengakui kalau kita salah telah memarahi anak bukan berarti menurunkan derajat orang tua depan anak.

Tidak perlu gengsi untuk meminta maaf duluan pada anak. Nanti anak akan belajar cara meminta maaf juga. Karena anak itu akan memperhatikan orang tuanya.

Setelah terjadinya jeda, kita bisa mulai untuk berbicara dengan anak. Yang pertama sampaikan menyampaikan perasaan kita, kenapa tadi kita marah. Tanyakan perasaan anak bagaimana yang dia rasakan saat ini. Mendengarkan apa yang dirasakan anak akan membuat anak merasa sangat dihargai. 

Bersama-sama berusaha tidak mengulangi kesalahan agar keputusan tepat bagi setiap keluarga. Akui kesalahan, minta maaf dan cobalah menjadi pendengar

Anak nanti akan meniru untuk meminta maaf juga dan akan meluapkan perasaannya pada orang tua

Produk Terbaik

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Produk Terbaik

JualGabaG – Tas Asi – Cooler Bag – Sling Single Compartment Gaia / Cinnamon

FLASH SALE JAM 12.00

Rp144.500

FLASH SALE JAM 12.00

50% OFF

Rp289.000

5/5

559 Terjual

JualGabag Beauty Acne Clarifying Facial Cleanser

FLASH SALE JAM 12.00

Rp54.500

FLASH SALE JAM 12.00

50% OFF

Rp109.000

5/5

458 Terjual

JualGabaG Tas Asi – Cooler Bag – Sling Tote Double Compartment Summer / Gilia / Peony / Andrea

50% OFF

Rp335.000

5/5

2,9RB Terjual

JualGabag – Pompa Asi – Handsfree Breastpump – Kolibri IMAX Breastpump

FREE VOUCHER KONSULTASI + FREE BREASTPAD CLASSIC

Rp764.730

FREE VOUCHER KONSULTASI + FREE BREASTPAD CLASSIC

13% OFF

Rp879.000

5/5

2,9RB Terjual

JualGabag – Pompa Asi – Handsfree Breastpump – Kolibri Minimax Breastpump

FREE VOUCHER KONSULTASI + FREE BREASTPAD CLASSIC

Rp912.630

FREE VOUCHER KONSULTASI + FREE BREASTPAD CLASSIC

13% OFF

Rp1.049.000

5/5

1,3RB Terjual

JualGabag – Pompa Asi – Handsfree Breastpump – Kolibri Maximo Breastpump

FREE VOUCHER KONSULTASI + FREE BREASTPAD CLASSIC

Rp1.130.130

FREE VOUCHER KONSULTASI + FREE BREASTPAD CLASSIC

13% OFF

Rp1.299.000

5/5

1,7RB Terjual

JualGabaG Tas Asi – Backpack Cooler Bag 2 in 1 KINAN / PEANUT ( Laptop Fit)

FLASH SALE JAM 15.00

Rp226.000

FLASH SALE JAM 15.00

50% OFF

Rp449.000

5/5

267 Terjual

JualKolibri Smart – Gabag Kantong ASI 100 ML WFH (Work From Heart)

FLASH SALE JAM 15.00

Rp20.600

FLASH SALE JAM 15.00

60% OFF

Rp51.500

5/5

3,1RB Terjual

JualGabaG – Tas Asi – Cooler Bag – Single Handbag Bunga / Crystal / Awan / Rain Lily / Hummingbird

40% OFF

Rp199.000

5/5

3,4RB Terjual

JualWebinar Batch II – Gabag Roadshow

NEW !!!

Rp30.000

NEW !!!

0% OFF

5/5

50 Terjual

JualGabaG – Tas Asi – Cooler Bag – Sling Single Compartment People / Forest / Nara / Pink Camo / Cactus

50% OFF

Rp259.000

5/5

4RB Terjual

JualGabag – Kolibri Silicone Pump – Breastpump Manual

FLASH SALE JAM 12.00

Rp188.000

FLASH SALE JAM 12.00

30% OFF

Rp269.000

5/5

1,7RB Terjual

Trending Artikel

Uncategorized
Cara Merangsang ASI untuk Atasi Kendala ASI Sulit Keluar
Pompa-ASI-Handsfree
Uncategorized
Kelebihan pakai pompa ASI handsfree
Diaper-Bag-Lokal-yang-Bagus
Uncategorized
Diaper Bag Lokal yang Bagus
rekomendasi-diaper-bag-terbaik-2
Uncategorized
Rekomendasi Diaper Bag Terbaik
Gabag-Yelo Mom- New-Normal-Bag - Diaper-Bag
Uncategorized
Merek Diaper Bag Yang Bagus dan Murah
Gabag - New Normal Bag Stormy - Diaper Bag
Uncategorized
Rekomendasi Diaper Bag Ransel Terbaik untuk Ibu Modern
Keranjang Anda0
There are no products in the cart!
0
Pilih Kupon di Bawah
Scroll to Top