skip to content
[xoo_wsc_cart]

Bunda Sering Menangis Tanpa Sebab? Mungkin Terkena Depresi Postpartum

Bagikan :
Picture of Echa
Echa
Depresi Postpartum

Mungkin belum banyak yang tahu kalau Bunda bisa mengalami depresi postpartum, bahkan tanpa menimbulkan gejala.Tapi kalau Bunda sudah sering merasakan rasa sedih, bersalah, dan depresi lainnya dalam jangka waktu yang lama setelah melahirkan, bisa saja sebenarnya Bunda sudah mengalaminya. 

Mungkin Bunda juga tahu kalau saat melahirkan bayi itu dapat memberikan dorongan perasaan dan emosi yang kuat, mulai dari kesenangan, kebahagiaan, hingga ketakutan. Emosi yang cepat berubah naik turun ini sangat mempengaruhi terjadinya depresi postpartum.

Emosi yang dialami sebagian besar ibu ini biasanya meliputi perubahan suasana hati, tangisan, kecemasan, dan kesulitan tidur. Sebenarnya, depresi postpartum yang dialami Bunda bisa bermacam-macam. Yang sering adalah baby blues yang sering muncul pada dua hingga tiga hari pertama setelah melahirkan, dan bisa berlangsung hingga dua minggu.

Baca Juga: Memahami Pola Tidur Bayi Dan Cara Mengembangkan Rutinitas Tidur Yang Baik

Namun, beberapa Bunda bisa mengalami bentuk depresi yang lebih parah dan lebih lama. Karena ternyata gangguan mood ekstrem (Psikosis postpartum) juga dapat berkembang setelah melahirkan. Jadi buat Bunda yang mengalami depresi postpartum, perlu segera mendapatkan perawatan untuk mengelola gejalanya. Sehingga Bunda tetap dapat terikat dengan bayi baru dilahirkan.

Banyak Bunda yang sulit membedakan baby blues syndrome dengan depresi postpartum. Itu sebabnya, Bunda harus tahu perbedaan baby blues dan depresi pasca melahirkan. 

Penyebab Depresi Postpartum

Depresi Postpartum

Hingga saat ini tidak ada penyebab utama yang menyebabkan depresi postpartum. Namun, permasalahan psikis maupun perubahan kondisi fisik memiliki peran hingga Bunda mengalami depresi postpartum. Lebih baik Bunda memperhatikan beberapa hal berikut ini!.

1. Perubahan fisik

Setelah melahirkan, akan terdapat perubahan hormon yang besar dalam tubuh perempuan yaitu hormon wanita estrogen dan progesteron. Namun hormon tubuh lainnya juga bisa mengalami perubahan karena penyesuaian juga. Hormon tiroid ini yang salah satunya berperan dalam memberikan perubahan mood setelah melahirkan.

2. Permasalahan psikis

Memiliki bayi (terutama untuk yang pertama kali) sering kali menyebabkan Bunda sering menjadi cemas dan tidak percaya diri dengan kemampuannya merawat bayi baru lahir. Perasaan seperti ini yang berkepanjangan dapat menyebabkan Bunda jadi depresi.

3. Kurang tidur

Saat Bunda kurang tidur dan kewalahan, maka mungkin akan kesulitan menangani masalah kecil sekalipun. Dan ini yang sering menjadi masalah utama depresi postpartum.

4. Masalah citra diri

Bunda mungkin saat hamil dan melahirkan merasa kurang menarik. Namun sebenarnya, Bunda hanya kehilangan kepercayaan diri saja. Inilah peran support system agar Bunda merasa menjadi lebih baik.  Ini termasuk ASI yang kurang ketika menyusui bayi ya Bunda dan seringkali membuat stress ibu yang baru melahirkan.

Baca Juga: Penyebab ASI Berkurang dan Cara Mengatasinya Dengan Tepat

Jenis-Jenis Depresi Postpartum

Depresi Postpartum

Ada tiga istilah yang digunakan untuk menggambarkan perubahan suasana hati yang dialami Bunda setelah melahirkan:

1. Baby Blues

Hampir 70% Bunda yang baru melahirkan mengalami baby blues. Bunda mungkin mengalami perubahan suasana hati secara tiba-tiba, seperti merasa sangat senang dan kemudian merasa sangat sedih. Bahkan banyak Bunda yang menangis tanpa alasan dan dapat merasa tidak sabar, rewel, gelisah, cemas, kesepian, dan sedih. 

Biasanya baby blues dapat berlangsung hanya beberapa jam atau selama 1 sampai 2 minggu setelah melahirkan. Walau mungkin tidak memerlukan perawatan, Bunda dapat berbicara dengan pasangan atau sesama ibu lainnya mungkin dapat membantu. Gabung di telegrup GabaG juga sangat membantu loh Bunda. 

2. Postpartum Depression (PPD)

Kondisi yang terjadi pada beberapa hari atau bahkan berbulan-bulan setelah melahirkan. PPD bukan hanya terjadi pada anak pertama saja, tapi juga bisa saja setelah kelahiran anak ke berapa pun. Walau mirip dengan baby blues, tapi perasaan yang dirasakan jauh lebih kuat.

PPD sering membuat Bunda jadi tidak dapat melakukan hal-hal yang seharusnya perlu dilakukan setiap hari. Jika hal ini terjadi, Bunda harus menemui dokter kandungan dan psikiater atau psikolog. Sehingga dapat mengidentifikasi gejala depresi dan merencanakan perawatan. 

3. Psikosis Depresi Postpartum

Merupakan penyakit mental yang sangat serius yang dapat mempengaruhi ibu baru melahirkan. Hal ini terjadi biasanya dalam 3 bulan pertama setelah melahirkan. Bunda akan mengalami halusinasi pendengaran, delusi, bahkan tidak bisa membedakan mana yang kenyataan atau bukan. Selain itu juga mengalami insomnia, gelisah, marah, dan berperilaku aneh. 

Bunda yang mengalami psikosis post partum ini sangat membutuhkan perawatan segera dan membutuhkan pengobatan. Tidak jarang banyak ibu yang mengalami psikosis postpartum perlu dirawat di rumah sakit karena berisiko melukai diri sendiri atau orang lain. 

Baca Juga: Makin Erat, Ini 5 Cara Meningkatkan Attune dengan Bayi

Yang pasti Bunda jangan sungkan untuk meminta bantuan profesional agar Bunda bisa kembali normal kembali. Tidak ada yang salah bila Bunda mengalami depresi postpartum. Yang pasti jangan lupa untuk bercerita tentang apapun yang Bunda rasakan pada support system terutama suami.

Produk Terbaik

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Produk Terbaik

JualGabaG – Tas Asi – Cooler Bag – Sling Single Compartment Gaia / Cinnamon

FLASH SALE JAM 12.00

Rp144.500

FLASH SALE JAM 12.00

50% OFF

Rp289.000

5/5

559 Terjual

JualGabag Beauty Acne Clarifying Facial Cleanser

FLASH SALE JAM 12.00

Rp54.500

FLASH SALE JAM 12.00

50% OFF

Rp109.000

5/5

458 Terjual

JualGabaG Tas Asi – Cooler Bag – Sling Tote Double Compartment Summer / Gilia / Peony / Andrea

50% OFF

Rp335.000

5/5

2,9RB Terjual

JualGabag – Pompa Asi – Handsfree Breastpump – Kolibri IMAX Breastpump

FREE VOUCHER KONSULTASI + FREE BREASTPAD CLASSIC

Rp764.730

FREE VOUCHER KONSULTASI + FREE BREASTPAD CLASSIC

13% OFF

Rp879.000

5/5

2,9RB Terjual

JualGabag – Pompa Asi – Handsfree Breastpump – Kolibri Minimax Breastpump

FREE VOUCHER KONSULTASI + FREE BREASTPAD CLASSIC

Rp912.630

FREE VOUCHER KONSULTASI + FREE BREASTPAD CLASSIC

13% OFF

Rp1.049.000

5/5

1,3RB Terjual

JualGabag – Pompa Asi – Handsfree Breastpump – Kolibri Maximo Breastpump

FREE VOUCHER KONSULTASI + FREE BREASTPAD CLASSIC

Rp1.130.130

FREE VOUCHER KONSULTASI + FREE BREASTPAD CLASSIC

13% OFF

Rp1.299.000

5/5

1,7RB Terjual

JualGabaG Tas Asi – Backpack Cooler Bag 2 in 1 KINAN / PEANUT ( Laptop Fit)

FLASH SALE JAM 15.00

Rp226.000

FLASH SALE JAM 15.00

50% OFF

Rp449.000

5/5

267 Terjual

JualKolibri Smart – Gabag Kantong ASI 100 ML WFH (Work From Heart)

FLASH SALE JAM 15.00

Rp20.600

FLASH SALE JAM 15.00

60% OFF

Rp51.500

5/5

3,1RB Terjual

JualGabaG – Tas Asi – Cooler Bag – Single Handbag Bunga / Crystal / Awan / Rain Lily / Hummingbird

40% OFF

Rp199.000

5/5

3,4RB Terjual

JualWebinar Batch II – Gabag Roadshow

NEW !!!

Rp30.000

NEW !!!

0% OFF

5/5

50 Terjual

JualGabaG – Tas Asi – Cooler Bag – Sling Single Compartment People / Forest / Nara / Pink Camo / Cactus

50% OFF

Rp259.000

5/5

4RB Terjual

JualGabag – Kolibri Silicone Pump – Breastpump Manual

FLASH SALE JAM 12.00

Rp188.000

FLASH SALE JAM 12.00

30% OFF

Rp269.000

5/5

1,7RB Terjual

Trending Artikel

Uncategorized
Cara Merangsang ASI untuk Atasi Kendala ASI Sulit Keluar
Pompa-ASI-Handsfree
Uncategorized
Kelebihan pakai pompa ASI handsfree
Diaper-Bag-Lokal-yang-Bagus
Uncategorized
Diaper Bag Lokal yang Bagus
rekomendasi-diaper-bag-terbaik-2
Uncategorized
Rekomendasi Diaper Bag Terbaik
Gabag-Yelo Mom- New-Normal-Bag - Diaper-Bag
Uncategorized
Merek Diaper Bag Yang Bagus dan Murah
Gabag - New Normal Bag Stormy - Diaper Bag
Uncategorized
Rekomendasi Diaper Bag Ransel Terbaik untuk Ibu Modern
Keranjang Anda0
There are no products in the cart!
0
Pilih Kupon di Bawah
Scroll to Top