Mengenal Power Pumping Double Pump Untuk ASI Lebih Banyak dan Hemat Waktu

December 24, 2023

Echa

Ketika Bunda memutuskan untuk melakukan pengosongan ASI secara maksimal, salah satu cara adalah dengan melakukan power pumping. Untuk tekniknya sendiri ada dua yaitu power pumping single pump dan power pumping double pump. Keduanya hanya dibedakan oleh pompa asi yang digunakan.

Dilansir dari Healthline, banyak ibu menyusui yang memilih untuk power pumping dibanding cluster pumping. Selain lebih mudah dan hemat waktu, power pumping termasuk dirasakan lebih cepat meningkatkan ASI lebih banyak. Apalagi kalau Bunda melakukan power pumping double pump pasti lebih cepat.

Untuk power pumping dengan single pump menggunakan satu pompa ASI saja, sedangkan power pumping double pump menggunakan pompa ASI ganda. Keduanya jelas memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing, namun Bunda harus bisa sesuaikan dengan kebutuhan menyusui ya.

Setelah sebelumnya GabaG sharing tentang power pumping single pump, kali ini akan dijelaskan selengkapnya tentang power pumping double pump! Agar tidak penasaran lagi, cek ya Bunda di sini!.

Apa Itu Power Pumping Double Pump?

Jika Bunda ingin tahu apa itu double pumping, ini adalah situasi dimana payudara diperah secara bersamaan. Berbeda dengan pompa ASI 1 corong saja yang harus menggunakan bergantian payudara kiri kanan, menggunakan pompa ASI ganda ini akan membantu Bunda menghemat waktu dan tenaga.

Untuk meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI, lakukan power pumping double pump hanya jika Bunda memiliki dual pump. Jadi tidak perlu memaksakan membeli pompa ASI dulu dan gunakan saja yang ada. Dengan pompa ASI double pump, kegiatan pengosongan ASI secara teratur dan power pumping akan lebih mudah dilakukan.

Apalagi ternyata memompa ASI membutuhkan waktu, kesabaran, dan komitmen tinggi ya Bunda. Termasuk juga power pumping yang dilakukan hanya di jam-jam terbaiknya saat pagi dini hari, di mana rasa kantuk pasti ada. Meskipun Bunda bisa memerah satu payudara dengan tangan ataupun dengan pompa (bahkan disaat sambil menyusui bayi dengan payudara lain), dengan pompa ASI double pump pasti akan lebih memudahkan prosesnya.

Kelebihan dan Kekurangan Menggunakan Power Pumping Double Pump

Meskipun demikian, ada banyak kelebihan dan kekurangan dari power pumping double pump. Berikut yang harus Bunda pahami!.

Kelebihan Power Pumping Dual Pump:

1. Memudahkan proses power pumping

2. Menghemat waktu pumping saat memerah ASI

3. Jeda waktu istirahat antar pumping lebih banyak

4. Dapat meningkatkan hormon prolaktin

5. Menjaga produksi ASI lebih banyak

6. Mudah digunakan

7. Dapat memerah ASI dari kedua payudara sekaligus, sehingga lebih efisien

Kekurangan Menggunakan Double Pumping:

1. Perlengkapan yang dibutuhkan lebih banyak, karena memiliki dua pompa ASI

2. Persiapan sebelum pumping lebih banyak

3. Tidak dapat menyusui bayi pada payudara lainnya pada saat yang sama saat pumping

4. Tempat yang diperlukan untuk membawa perlengkapan lebih besar dibandingkan single pump

5. Harus sering cek jumlah hasil perahan ASI, apalagi ketika menggunakan pompa ASI handsfree.

6. Harga pompa ASI double pump lebih mahal dibandingkan pompa ASI single pump

Cara Melakukan Power Pumping Double Pump yang Benar

Seperti menggunakan pompa ASI double pump biasa, sebenarnya cara penggunaannya hampir sama. Hanya karena digunakan untuk power pumping harus bisa melakukan sesuai teknik yang benar, termasuk jam berapa waktu yang tepat untuk power pumping.

1. Pumping 20 menit

2. Istirahat 10 menit

3. Pumping 10 menit

4. Istirahat 10 menit

5. Pumping 10 menit

Setelah sejam, Bunda bisa beristirahat dan meletakkan hasil ASI perahan dengan baik. Lalu jangan lupa lakukan di jam terbaik power pumping yaitu di jam 2-5 pagi agar hasil pumpingnya maksimal.

Lakukan hingga seminggu dan lihat sendiri perbedaan hasil perahan ASI yang akan semakin meningkat dari hari ke hari. Jangan lupa setelah itu Bunda harus menghentikan kegiatan power pumping double pump. Karena teknik ini hanya untuk mengembalikan ASI yang menurun dan memberi sinyal ke otak agar banyak memproduksi ASI.

Tips Mudah Saat Menggunakan Pompa ASI Ganda

1. Masukkan dalam cooler bag GabaG semua perlengkapan menyusui

GabaG memiliki berbagai varian tas ASI GabaG yang bisa jadi pilihan Bunda saat membawa perlengkapan ASI. Selain membawa peralatan ASI, Bunda juga meletakkan perlengkapan lainnya.

2. Gunakan Pompa ASI GabaG

Bunda bisa memilih pompa ASI GabaG, ada yang single pump dan ada yang double pump. Tidak perlu ragu, karena untuk double pump merupakan pompa ASI elektrik yang praktis. Apalagi kalau Bunda pilih Pompa ASI Maximo yang merupakan pompa ASI yang paling tidak berisik di dunia, pumping saat malam hari lebih nyaman.

3. Lakukan di Jam Terbaik Power Pumping

Bunda harus tahu, jam berapa untuk power pumping yang bisa menghasilkan ASI lebih banyak. Kalau dilakukan pada siang hingga malam hari, biasanya kan Bunda sedang beraktivitas. Melakukan power pumping pada jam tersebut pasti mengurangi konsentrasi dan kenyamanan Bunda.

Ternyata jam terbaik power pumping adalah pada jam saat hormon prolaktin meningkat. Dan itu terjadi pada dini hari yaitu di sekitar jam 2-4 pagi hari. Mungkin awalnya berat untuk melakukan power pumping di jam tersebut, tapi Bunda harus menguatkan hati agar terus semangat melakukan power pumping.

4. Jangan Lupakan Breastfeeding Langsung

Meski Bunda sedang melakukan power pumping, jangan lupa untuk tetap menyusui langsung ya karena ini sangat penting agar bayi tetap memiliki perlekatan yang baik. Apalagi Bunda pasti tahu kalau ASI ini sesuai dengan kebutuhan bayi saat itu, jadi jangan sampai lupa untuk tetap DBF ya Bunda.

Power pumping memang dipercaya untuk memperbaiki kualitas dan kuantitas ASI secara cepat dalam waktu singkat. Namun, sebelum itu Bunda harus tetap konsisten dalam melakukan power pumping dalam 1-2 minggu itu. Jangan sampai usaha Bunda sia-sia karena malas power pumping. Tetap jaga semangat ya Bunda, memberikan yang terbaik untuk bayi memang membutuhkan effort tersendiri.

Pilih power pumping double pump atau power pumping single pump juga semua tergantung kebutuhan serta kenyamanan Bunda. Gunakan saja pompa ASI yang ada di rumah, namun bila Bunda membutuhkan pompa ASI elektrik yang bagus pilihannya adalah pompa ASI GabaG yang memiliki pilihan menarik untuk membantu pengosongan ASI lebih bagus.

Semangat ya Bunda untuk mengASIhi bayi!.

Post Views: 188