Minum kopi sudah menjadi bagian dari gaya hidup banyak orang, termasuk Bunda yang ingin menikmati momen santai sambil menyeruput minuman manis dan segar. Salah satu varian kopi yang kini banyak digemari adalah es kopi susu gula aren. Resep es kopi susu gula aren ini merupakan perpaduan antara kopi, susu, dan gula aren menghasilkan rasa manis yang khas dengan sentuhan gurih yang sempurna. Duh jadi ingin buat sendiri di rumah ya rasanya!.
Tenang, jika Bunda ingin mencoba membuatnya sendiri di rumah, berikut adalah 5 resep es kopi susu gula aren kekinian yang bisa Bunda coba. Yuk, simak selengkapnya!.
Baca juga: Resep Makanan Tanpa Minyak Goreng yang Sehat dan Lezat
Kenapa Resep Es Kopi Susu Gula Aren Banyak Disukai Orang?
Ternyata es kopi susu gula aren menjadi minuman favorit banyak orang karena beberapa alasan:
1. Rasa yang Unik dan Seimbang
Gula aren memberikan rasa manis yang khas dengan aroma karamel alami, sementara susu menambahkan kelembutan pada kopi yang cenderung pahit. Kombinasi ini menciptakan harmoni rasa yang sulit ditolak. Resep yang luar biasa ya Bunda.
2. Minuman yang Segar dan Mengenyangkan
Es kopi susu gula aren tidak hanya menyegarkan, tetapi juga cukup mengenyangkan berkat kandungan susu di dalamnya. Cocok dinikmati saat cuaca panas atau sebagai teman bekerja di rumah. Kalau kata penikmat kopi, minum es kopi gula aren pikiran langsung cerah.
3. Cocok untuk Semua Kalangan
Minuman ini disukai tidak hanya oleh pencinta kopi, tetapi juga mereka yang tidak terlalu menyukai kopi pahit. Bahkan anak muda dan ibu-ibu seperti Bunda pun kerap menikmati minuman ini.
Baca juga: 10 Jenis Teh Untuk Diet yang Bisa Bunda Coba Konsumsi
4. Mudah Dibuat di Rumah
Es kopi susu gula aren tidak memerlukan alat khusus atau bahan yang sulit ditemukan. Dengan bahan sederhana, Bunda bisa menciptakan kopi ala kafe di dapur sendiri. Tinggal merem bisa langsung jadi loh Bunda!.
5 Resep Es Kopi Susu Gula Aren Kekinian
Berikut adalah lima resep es kopi susu gula aren yang bisa Bunda coba di rumah:
Baca juga: 5 Ide Kue Ulang Tahun Anak yang Menarik dan Unik di Momen Istimewa
1. Es Kopi Susu Gula Aren Ala Kafe
Bahan:
- 2 sdm kopi hitam
- 50 gram gula aren (dilarutkan dalam 50 ml air panas)
- 100 ml susu cair full cream
- Es batu secukupnya
Cara Membuat:
- Buat larutan gula aren dengan merebus gula aren hingga mencair. Dinginkan.
- Seduh kopi hitam dengan air panas.
- Siapkan gelas, tuangkan gula aren cair, es batu, dan kopi yang sudah diseduh.
- Tambahkan susu cair dan aduk hingga rata. Nikmati sensasi ala kafe di rumah!
2. Es Kopi Susu Gula Aren Sederhana
Bahan:
- 2 sdm kopi bubuk
- 1 blok gula aren
- 100 ml susu cair
- 100 ml air panas
- Es batu secukupnya
Cara Membuat:
- Larutkan gula aren dengan air panas hingga menjadi cairan kental. Sisihkan.
- Seduh kopi bubuk dengan air panas, lalu saring.
- Siapkan gelas, masukkan es batu, gula aren cair, susu cair, dan kopi yang sudah diseduh.
- Aduk rata, es kopi susu gula aren siap dinikmati.
3. Es Kopi Susu Gula Aren Kelapa
Baca juga: 7 Ide Menu Bekal Suami Simpel Dalam seminggu, Anti Bosan!
Bahan:
- 10 gram bubuk espresso
- 250 ml susu UHT rasa kelapa
- 50 gram gula aren
- Air secukupnya
- Es batu
Cara Membuat:
- Larutkan gula aren dengan air panas, masak hingga gula larut. Dinginkan.
- Seduh bubuk espresso dengan air panas.
- Siapkan gelas, masukkan larutan gula aren, es batu, dan susu UHT rasa kelapa.
- Tuang espresso yang sudah diseduh. Aduk rata sebelum diminum.
4. Es Kopi Susu Gula Aren dengan Krim Kocok
Bahan:
- 2 sdm kopi bubuk
- 100 ml susu cair
- 50 gram gula aren
- 50 ml air panas
- Krim kocok secukupnya
- Es batu
Cara Membuat:
- Larutkan gula aren dengan air panas, aduk hingga larut.
- Seduh kopi bubuk dengan air panas, lalu saring.
- Masukkan es batu, gula aren cair, susu cair, dan kopi ke dalam gelas.
- Tambahkan krim kocok di atasnya untuk sentuhan manis dan creamy.
5. Es Kopi Susu Gula Aren Vegan
Baca juga: 5 Makanan yang Akan Membantu Promil Anak Kembar
Bahan:
- 2 sdm kopi bubuk
- 100 ml susu almond atau oat milk
- 50 gram gula aren
- 50 ml air panas
- Es batu
Cara Membuat:
- Larutkan gula aren dengan air panas, aduk hingga larut.
- Seduh kopi bubuk dengan air panas, lalu saring.
- Siapkan gelas, tambahkan es batu, gula aren cair, susu almond, dan kopi.
- Aduk hingga rata, dan nikmati minuman vegan ini!
Bolehkah Ibu Hamil dan Menyusui Minum Es Kopi Susu Gula Aren?
Buat Bunda yang sedang hamil dan menyusui pasti jadi galau ya mau tetap minum kopi atau tidak. Pertanyaan ini memang sering muncul di kalangan Bunda pecinta kopi yang sedang hamil atau menyusui. Agar lebih tenang menyeruput kopi, cek di sini sedikit penjelasannya ya!.
Baca juga: 7 Makanan Dilarang untuk Ibu Menyusui Agar Kualitas ASI terjaga
1. Kandungan Kafein
Kopi mengandung kafein yang dapat masuk ke dalam tubuh Bunda dan pasti akan memengaruhi bayi, baik melalui plasenta maupun ASI. Oleh karena itu, konsumsi kafein sebaiknya dibatasi hingga maksimal 200 mg per hari atau setara satu gelas kopi.
2. Gula Aren Aman Dikonsumsi
Gula aren adalah pemanis alami yang lebih sehat dibandingkan gula putih. Namun meskipun aman, konsumsi berlebihan tetap harus dihindari untuk menjaga kadar gula darah. Jangan terlalu banyak ya.
3. Tetap Aman Mengonsumsi Es Kopi Susu Gula Aren
- Pilih kopi dengan kandungan kafein rendah atau kopi decaf.
- Kurangi porsi kopi dalam resep dan tambahkan lebih banyak susu atau air.
- Konsultasikan dengan dokter jika Bunda ragu atau memiliki kondisi kesehatan tertentu.
Jadi ibu hamil dan menyusui tetap boleh minum es kopi susu gula aren, namun tetap harus dibatasi takarannya ya!.
Baca juga: Benarkah Ibu Menyusui Boleh Makan Durian?
Ternyata es kopi susu gula aren adalah minuman yang tidak hanya kekinian, tetapi juga mudah dibuat di rumah. Dengan 5 resep di atas, Bunda bisa menciptakan varian rasa yang menarik sesuai selera keluarga.
Namun, jika Bunda sedang hamil atau menyusui, pastikan untuk memperhatikan batasan konsumsi kafein dan pilih bahan yang aman. Dengan begitu, es kopi susu gula aren tetap bisa dinikmati tanpa khawatir. Ngopi tetap berjalan, kesehatan ibu anak tetap wajib dijaga. Betul tidak?.
Selamat ngopi cantik ya Bunda!.
