Siapa yang menyangka kalau ternyata tantrum pada bayi juga bisa terjadi, lho! Selama ini kita mungkin mengira bahwa tantrum hanya dialami oleh anak balita yang sudah lebih besar. Padahal, bayi yang belum genap setahun pun bisa mengalami ledakan emosi yang mirip dengan tantrum pada anak-anak usia dua hingga tiga tahun. Meski belum bisa berbicara, bayi tetap punya cara sendiri untuk mengekspresikan rasa frustrasi, lelah, atau tidak nyaman yang dirasakannya.
Baca juga: Alasan Anak Tantrum Karena Apa? Cek di sini!
Tantrum adalah bentuk ekspresi emosional yang muncul karena bayi belum bisa menyampaikan apa yang mereka inginkan. Tantrum pada bayi bentuknya bisa berupa menangis kencang, menendang-nendang, menggeliat, bahkan berguling-guling sambil teriak. Sebagai orang tua, tentu momen ini bisa bikin panik apalagi kalau terjadi di tempat umum. Tapi tenang, Bunda ya. Tantrum pada bayi bukanlah tanda bahwa bayi “nakal”, melainkan sinyal bahwa ia sedang berusaha berkomunikasi.
Ingin tahu banyak tentang tantrum pada bayi, agar Bunda tahu cara mengatasinya? Cek selengkapnya di sini ya, Bunda!.
Baca juga: Ide Mainan DIY Anak TK yang Seru dan Mudah Dibuat
3 Penyebab Tantrum pada Bayi
1. Bayi Merasa Tidak Nyaman
Salah satu penyebab umum tantrum pada bayi adalah rasa tidak nyaman yang tidak bisa mereka ungkapkan secara verbal. Bayi bisa merasa tidak nyaman karena popok basah, pakaian yang terlalu ketat, suhu ruangan terlalu panas atau dingin, hingga suara bising di sekitarnya. Karena belum bisa berbicara, cara satu-satunya untuk menunjukkan rasa tidak nyaman ini adalah dengan menangis atau rewel secara berlebihan.
Baca juga: Bagaimana Cara Menghadapi Anak Pemarah?
Rasa tidak nyaman yang terus dibiarkan bisa membuat bayi merasa stres, dan akhirnya melampiaskannya dengan tantrum. Ini penting untuk diantisipasi, Bunda. Cobalah lebih peka terhadap kondisi sekitar bayi. Cek popoknya, pastikan ia tidak kelaparan, dan atur suhu ruangan agar tetap nyaman. Kunci utamanya adalah memperhatikan hal-hal kecil yang bisa memicu ketidaknyamanan pada bayi.
Baca juga: Rekomendasi Dokter Anak di Jakarta dan Sekitarnya
2. Bayi Merasa Lapar atau Kelelahan
Bayi yang lapar atau kelelahan juga bisa mengalami tantrum. Waktu makan dan tidur yang tidak teratur atau terganggu bisa membuat emosi bayi jadi tidak stabil. Misalnya saat bepergian dan waktu makan bayi terlambat, maka besar kemungkinan bayi akan mulai menunjukkan tanda-tanda tantrum. Begitu pula jika jam tidurnya terganggu dan ia merasa lelah, maka tangisan tak terkendali bisa menjadi pelampiasannya.
Untuk menghindari tantrum pada bayi karena lapar atau lelah, Bunda sebaiknya tetap menjaga rutinitas makan dan tidurnya meski dalam kondisi bepergian. Jangan menunggu bayi terlalu lapar baru disusui atau diberi makanan. Siapkan camilan atau susu saat keluar rumah, dan pastikan bayi punya waktu istirahat yang cukup agar emosinya tetap stabil.
Baca juga: 10 Ide Menu Bekal Anak Lucu ke Sekolah
3. Bayi Terpapar Lingkungan Baru
Lingkungan baru yang terlalu ramai atau asing bisa menjadi pencetus tantrum pada bayi. Bertemu dengan banyak orang baru, berada di ruangan yang berbeda, atau mendengar suara yang tidak familiar bisa membuat bayi merasa terancam. Karena belum bisa mengungkapkan rasa takut atau cemasnya dengan kata-kata, bayi menunjukkan penolakan melalui tangisan dan sikap rewel yang intens.
Untuk mencegah hal ini, Bunda perlu memberikan waktu bagi bayi untuk beradaptasi. Perkenalkan suasana atau orang baru secara perlahan. Jangan langsung menggendongkan bayi ke orang lain tanpa ia merasa nyaman. Dampingi bayi dan beri sentuhan atau suara lembut untuk menenangkan rasa cemasnya. Dengan begitu, bayi akan merasa aman dan tantrumnya bisa dicegah.
Baca juga: Penyebab dan Cara Menghadapi Tantrum pada Anak
Cara Mengatasi Tantrum pada Bayi yang Tepat
1. Tetap Tenang dan Hadirkan Suasana Aman
Saat menghadapi tantrum pada bayi, Bunda harus tetap tenang. Jangan terbawa emosi atau ikut panik karena bayi sangat peka terhadap ekspresi orang tua. Jika Bunda terlihat panik atau marah, bayi justru bisa semakin merasa tidak aman. Suasana hati Bunda yang tenang akan membantu bayi merasa lebih nyaman dan lebih mudah ditenangkan. Ajak bayi ngobrol dengan nada yang lembut lebih sering agar dia juga belajar kosakata.
Baca juga: 7 Cara Menyapih Anak Tanpa Drama, Coba Bun!
Hadirlah sepenuhnya untuk bayi, baik secara fisik maupun emosional. Peluk bayi dengan lembut, usap punggungnya, dan ucapkan kata-kata menenangkan dengan suara lembut. Jangan menghardik atau membentak karena bayi belum bisa memahami maksudnya. Sebaliknya, perlakuan kasar bisa membuat bayi semakin bingung dan ketakutan.
2. Bangun Rutinitas yang Konsisten
Rutinitas harian yang konsisten bisa membantu mencegah tantrum pada bayi. Dengan memiliki jam makan, tidur, dan bermain yang teratur, bayi akan merasa lebih aman karena ia tahu apa yang akan terjadi selanjutnya. Ketika bayi terbiasa dengan rutinitas, tubuh dan emosinya menjadi lebih stabil dan tantrum bisa diminimalisir.
Baca juga: 7 Ciri Anak Terlambat Bicara yang Perlu Diwaspadai
Misalnya, jika bayi terbiasa tidur pukul 8 malam, usahakan untuk tetap mematuhi jam tersebut setiap hari. Begitu juga dengan waktu makan atau waktu bermain. Dengan rutinitas yang konsisten, bayi lebih mudah beradaptasi dan emosinya lebih terkontrol. Ini menjadi salah satu cara efektif untuk mengurangi kemungkinan tantrum.
3. Kenali Pola Emosi dan Kebutuhan Bayi
Setiap bayi punya pola dan cara ekspresi yang berbeda. Sebagai orang tua, Bunda perlu mengenali pola emosi bayi dan sinyal-sinyal yang ia berikan sebelum tantrum terjadi. Misalnya, apakah bayi mulai rewel ketika suara di sekitarnya terlalu bising, atau saat ruangan terlalu terang? Atau apakah ia lebih sering tantrum saat mendekati jam makan?
Baca juga: 10 Makanan Ibu Hamil Agar Anak Cerdas
Dengan mengenali pola ini, Bunda bisa lebih sigap mengambil langkah pencegahan. Misalnya, menghindari tempat yang terlalu ramai saat jam tidur siang atau memastikan bayi tidak terlalu lapar saat bepergian. Pemahaman ini penting agar tantrum pada bayi tidak sering terjadi dan Bunda bisa membantu si kecil merasa aman serta dipahami.
Baca juga: Cara Stimulasi Anak Terlambat Bicara yang Baik
Tantrum pada bayi memang bikin deg-degan, apalagi jika terjadi di depan umum. Tapi, dengan mengenali penyebabnya dan tahu cara menghadapinya, Bunda bisa melewatinya dengan lebih tenang. Ingat, tantrum pada bayi adalah bagian dari proses tumbuh kembangnya. Jadi, jangan khawatir berlebihan. Pelan-pelan saja, yang penting bayi merasa dicintai dan didampingi.
Kalau Bunda merasa kewalahan menghadapi tantrum pada bayi, tak ada salahnya konsultasi dengan dokter anak atau psikolog. Setiap anak unik dan punya cara masing-masing dalam mengekspresikan emosinya. Yuk, hadapi bersama dengan penuh kesabaran dan cinta!. Semangat ya Bunda!.
